Quebecois ?

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Sherbrooke

Longueuil

Je suis du Québec également!

MarieMendis a écrit: »

Salut!!
Je viens de prendre l'application pour entreprendre une perte de poids de 50 livres. Jai vraiiiiiment besoin de soutien et de lire des histoires de reussite pour me motiver!! Je viens d'avoir 30 ans et je suis sur la rive-sud de Montréal. Ya des gens actifs sur le forum avec objectif semblable? Jai besoin de vous!!!

Marie

J'ai déjà perdu 20 livres avec MFP et la course (Application C25K). C'est mon seul succès de perte de poids importante. Plus jamais de gym (je préfère investir dans de bons habits de course et des inscriptions à des courses) ou de diète fade. Tout est une question de portion et de bons aliments. Il est fou de voir combien nous surconsommons même en mangeant des bons aliments. MFP te fera mieux connaître les quantités. Bonne chance! Tu peux m'ajouter.

Je me suis entrainé hier soir pour la premiere fois depuis des mois!! 30 minutes sur le tapis de course (ok jai fait seulement 10 minutes en tout en joggant le reste cetait de la marche rapide avec une pente mais cest un debut!!). Jai fait des exercices avec de poids libres et aussi des squats parce que je reve davoir un jour un bubblebutt!
Je vais essayer dentrer mon journal alimentaire chaque jour. Comment on fait pour voir le journal des autres? Comme inspiration et idee?

> @MarieMendis a dit :
> Je me suis entrainé hier soir pour la premiere fois depuis des mois!! 30 minutes sur le tapis de course (ok jai fait seulement 10 minutes en tout en joggant le reste cetait de la marche rapide avec une pente mais cest un debut!!). Jai fait des exercices avec de poids libres et aussi des squats parce que je reve davoir un jour un bubblebutt!
> Je vais essayer dentrer mon journal alimentaire chaque jour. Comment on fait pour voir le journal des autres? Comme inspiration et idee?

Il faudra que tu sois amis avec eux sur myfitpal et qu'ils partagent leurs journaux alimentaires ( c'est dans parametres ) . Par la suite ben tu n'aura qu'a cliquer sur leur profil pour voir leur journal ou sinon tu peux simplement le voir en cliquant sur " case journale en bleu " lorsqu'ils ont termine leur journée.

Y a aussi des gens qui mettent leur journal en publque ( dans paramètres aussi ) donc tu n'a qu'a cliquer sur leur profil pour voir leurs journals ! Maia y a peu de gens qui le mettent en publique a mon avis .
Personnellement je partage mon journal seulement avec amis .

> @MarieMendis a dit :
> @Houssem18 ya quelqu'un qui ma ajouté et je vois dans son fil dactualité quelle a termine son journal mais je ne vois pas, donc cest privé?
> Et desolee si je parais un peu nunuche, mais lorsque je clique sur terminer mon journal cest normal que je puisse le modifier quand meme par la suite??

Oui c'est normale que tu puisse le modifier tkt ! Ben la personne a mit son journal en privee simplement.....

Je comprend ta curiosité pour voir comment les autres se débrouillent et tout tkt c normale ! Meme moi je regarde souvent le journal des autres pour m'en inspirer ; )

Oui, de Mirabel

Je viens du Québec (Levis). Mais je demeure en Colombie-Britannique depuis 9 ans.