Combien de calories pour maintenir mon poids ?

remygermond Messages: 6 Member

mars 2018 dans Aliment et Nutrition

Salut à tous je m'appelle Rémy j ai 19 ans et je pèse 49 kilos pour 1m77 . combien de calories ai je besoin pour maintenir ce poids ?

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Réponses

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  comete90 Messages: 568 Member

  mars 2018

  Pourquoi tu veux maintenir ce poids ? C'est très peu

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  remygermond Messages: 6 Member

  mars 2018

  Je cherche juste à savoir le nombre de calories dont j ai besoin chaque jour

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  teva987 Messages: 64 Member

  mars 2018

  Salut, c'est ta dej ou dépense énergétique journalière que tu veux calculer. Cherche sur Google y'a un tas de calculateur gratuit pour ça.

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  remygermond Messages: 6 Member

  mars 2018

  Ok merci

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  remygermond Messages: 6 Member

  mars 2018

  C est 1870 calories par jour

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