Nouveau

JohnCena1891 Messages: 2 Member

mars 2018 dans Présentez-vous

Bonsoir tout le monde je viens de télécharger l’application je suis ici pour gagner du poids(masse musculaire) si vous aurez quelques astuces par ci par là je suis preneur

1

Réponses

• 

  teva987 Messages: 64 Member

  mars 2018

  Bienvenue ! Pareil pour moi.As tu calculé ta dépense énergétique journalière ?

  0
• 

  JohnCena1891 Messages: 2 Member

  mars 2018

  > @teva987 a dit :
  > Bienvenue ! Pareil pour moi.As tu calculé ta dépense énergétique journalière ?
  
  Non

  0
• 

  teva987 Messages: 64 Member

  mars 2018

  Il faut commencer par ça, c'est la base.

  0