Au bout de 15 jours? — MyFitnessPal.com

Au bout de 15 jours?

ninikossy
ninikossy Messages: 1 Member
dans Commencer
Bonjour à tous !
Combien avez vous perdu en 15 jours de temps?
Merci à tous

Réponses

  • cigalamaximilien
    cigalamaximilien Messages: 29 Member
    moi j'ai perdu 2.6kg les 15 premiers jours puis 3.6 les 15 suivant
  • Ponkreator
    Ponkreator Messages: 32 Member
    Sur ces 15 derniers jours : 3,9Kgs de perdus.
  • parfr386
    parfr386 Messages: 1 Member
    J’ai perdu 8,3 kg et je viens de prendre 600 g en ne changeant rien! Pourtant je pèse et calcul tout...
  • ScytheKairos
    ScytheKairos Messages: 245 Member
    Mmh... pour moi 600g sur une seule pesée (peut-être as-tu fais une moyenne de plusieurs pesées donc plus représentatives, je sais pas) c'est pas un indicateur très fiable, selon que tu as l'éstomac, vessie, intestins plus ou moins pleins, que tu es plus ou moins déshydratée... pour les femmes le moment du cycle a un petit impact...
  • LindaIron
    LindaIron Messages: 12 Member
    Lundi j'ai ma pesée des 2 première semaines mais déjà je peux vous dire que j'ai perdu 2.2kg la 1ere semaine.
    Sachant que je cours 3 fois par semaine en plus de faire attention à mon alimentation
  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
    Les 15 premiers jours j'avais perdu 5 kg
  • kiti971
    kiti971 Messages: 1 Member
    Perte de 4,5 kilo pour moi les 2 premières semaines
  • tubax
    tubax Messages: 5 Member
    C'est le 15e jour et j'en suis à 2kg300 !
  • sabrinaforme
    sabrinaforme Messages: 1 Member
    Hello les amis je viens de lire vos commentaires c’est très motivant étant donné que je dois perdre 25kg de trop
    Vos conseils sont donc les bienvenus
  • LindaIron
    LindaIron Messages: 12 Member
    > @sabrinaforme a dit :
    > Hello les amis je viens de lire vos commentaires c’est très motivant étant donné que je dois perdre 25kg de trop
    > Vos conseils sont donc les bienvenus

    Bonjour
    Pour ma part je respecte les quotas caloriques (je fais pas attention aux macro nutriments ça sera la prochaine étape) et je suis un entraînement de course à pied perte de poids sur runtastic ça a l'air de bien fonctionner pour l'instant

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