Bonjour à tous

Voilà je me présente, David, j'ai 51 ans et j'ai subi un Bypass en septembre 2014, j'ai perdu 60 Kgs et je souhaiterais encore en perdre 10 à 13 Kgs. Depuis peux ma situation professionnelle a changer, je suis un peut plus sédentaire. Et j'ai donc décidé de m'inscrire dans une salle de sport et de faire plus de contrôle sur mon alimentation. Car chez nous les hommes, malheureusement, quand il y a de la graisse, c'est au niveau abdominal et j'avoue que j'aimerais vraiment perdre a ce niveau.