S'aider mutuellement

Salut tout l'monde ! Je souhaite me reprendre en main mais tout seul ce n'est pas facile ! Alors j'ai créé une chaîne YouTube où chaque semaine je vous montrerai mon évolution, je vous détaillerai mon programme physique et alimentaire, je vous expliquerai pourquoi. Ce n'est pas facile de se montrer, mais comme ça je n'aurai pas le choix, je serai obligé de maintenir le cap ! J'ai étudié la nutrition, j'ai fait beaucoup de recherches là dessus et je continue, j'ai acquis beaucoup de connaissances dans le sport.
Lien de ma première vidéo : https://youtu.be/2DZUDwNwTpE

A très bientôt j'espère !