Reprise en main de mon corps — MyFitnessPal.com

Reprise en main de mon corps

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eddy4barca
eddy4barca Messages: 2 Member
dans Santé générale, Fitness et Régime
Bonjour à tous,

Je pratique beaucoup de sport ( tennis, salle de fitness, jogging, foot) malgré toutes ces activités je n'arrive pas à descendre en dessous de 84 kilos!!
Aujourd'hui, j'en suis à 88.3kg, je sais que c'est dû à mon alimentation surtout à mes grignotages inconscients,mais bon, le bon côté c'est que j'ai un bon moral!!
J'espère que vous atteignerai tous vos objectifs!!
Maintenant direction la salle de sport pour une heure et demi de cardio!!

Bonne journée à tous

Réponses

  • stephaniee052017
    stephaniee052017 Messages: 426 Member
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    Bienvenue
  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
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    bienvenue, possible que les kilos que tu veux perdre au dessous de 84 sont surtout du muscle, que dit ton miroir ?
  • eddy4barca
    eddy4barca Messages: 2 Member
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    Salut Fabinator13
    J'ai, en effet, une musculature assez développée au niveau inférieur car je travaille essentiellement mes jambes en négligeant le dessus et je pense qu'il faudrait me diriger à travailler également le haut ce qui serait plus harmonieux mais bon je suis plus cardio que musculation!!
  • aswad75017
    aswad75017 Messages: 47 Member
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    U welcome

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