[Présentation] Simon

Bonjour!

J'ai 25 ans et je fais actuellement le programme alimentaire Minçavi. En trois mois, j'ai éliminé 27 livres (12,3 kg).

Mon menu consiste chaque jour à:
- 5 portions de fruits
- 2 portions de légumes (minimum)
- 6 portions de produits céréaliers
- 3 portions de produits laitiers
- 7 portions de gras (huiles, beurres, etc.)

J'ai décidé de m'inscrire à MyFitnessPal pour avoir un suivi plus complet de mon alimentation, avec des chiffres précis.