Nouvelle ici !

Bonjour
Je viens de rejoindre les utilisateurs de cette appli.
J’ai 46 ans, depuis quelques années un peu difficile j’ai pris trop de poids. Je fais1m73 et 90kg et je vise 75 kg. J’ai une forte masse musculaire et je ne souhaite pas descendre pour le moment plus bas. Je me donne 1 an pour atteindre cet objectif
Ce qui m’a réveillé c’est un mauvais fonctionnement de mon foie vu après des analyses, j’ai pris bcp de médicaments et il n’a pas aimé probablement que mon alimentation y a contribué aussi
Je suis donc motivée (et quand la santé joue encore plus) parce que c’est aussi à mon âge que je prépare ma santé de plus tard ...