Astuces pour "que les gens me laissent manger ou pas manger ce que je veux" ? - sans conflits...

Ah voilà je savais bien que j'avais vu passé une étude qui disait que c'est pas si mal, voir même mieux, de manger le soir :

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/26206716/

Hello

Premièrement, ton alimentation et ton travail ne sont pas liées. Donc ce n'est pas parce qu'il est altruiste qu'il faut qu'il gère ta vie. Si tu te sens redevable, il faut aussi que tu arrive à faire la séparation entre travail/vie privée. Et peut-être que "son altruisme" cache aussi d'autres choses. Donc méfiance.

Perso, j'aurais une conversation entre 4 yeux pour lui expliquer que ce n'est pas parce que vous bosser ensemble que vous devez tout faire ensemble. Donc non, ce n'est pas parce qu'il te refile du taf que tu dois manger comme lui
. Attention aux côté paternaliste. Tu n'es pas son enfant et lui ton père. Bous êtes "collègue". Point barre.

Et j'ai fait une mission de 4 ans ou je mangeais seule devant mon bureau. Je peut être extrêmement asocial quand je veux sans que cela ne me dérange plus que cela.

Sinon, si tu n'arrive pas à t'imposer reste la parade ultime : les intolérances et/ou allergies alimentaires. Perso, je suis intolérantes à certains aliments donc cela me permet d'en abuser parfois quand je ne veux pas me faire 5 restau dans la semaine

A+
lelila

Alors perso, je pense pas que ce que j'ai suggéré soit cash.
Je l'ai vraiment expérimenté, je ne supportais absolument aucune remarque sur ma perte de poids, je vivais ça vraiment comme une agression.
Du coup j'ai du dire ce genre de phrase une bonne centaine de fois. Mais comme je savais que c'était quand même bienveillant de la part des gens, je leur ai dit avec le sourire, en leur expliquant que c'était un sujet vraiment trop personnel que je ne voulais/pouvais pas aborder.
Ca n'a jamais été mal reçu (enfin pas à ma connaissance en tout cas).

ScytheKairos a écrit: »

@lelila1 Tu as raison qu'il ne faut pas tous mélanger avec le travail. Mais dans le cas des indépendants qui "s'entraident" il y a forcément une part de logique "paternaliste" plus difficile à esquiver. Et pour le partage du repas, c'est un peu comme les commerciaux qui passent leur vie à manger avec leurs clients et prospects...

Là c'est plus un délire "padawan / maitre jedi". que dans un contexte "d'entreprise" basique ou de salariat où les rôles sont contractuels. Non seulement je me sent redevable mais je le suis en vrai. Ce qu'il m'apprend vaut environ 2000 ou 3000€ peut être un peu plus (comparé avec le prix des formations continues) et si ça continue comme ça il va m'apporter pour plusieurs milliers d'euros de chiffre d'affaires annuels. Le soucis est peut être que je suis un peu vieille pour être "aidée" ainsi, à 16 ans on est plus souple et détendu eheh.

Pour moi cela n'a rien à voir avec l'âge ou le type de taf. Le paternalisme, je l'ai vu aussi en tant que salarié. Encore une fois, il s'agit de ne pas mélanger travail et vie privée. Ton alimentation ne regarde que toi. Et même s'il t'aide dans ton travail, ce ne justifie pas de déterminer ce que tu dois manger ou pas. Qu'on soit salarié, artisan, étudiant, etc... Si tu veux être tranquille, il faut savoir mettre des barrières. Je ne vois pas en quoi le fait de t'apporter des affaires justifie de te dire quoi manger ou de te faire des remarques paternalistes ? Pour moi, cela n'a rien à voir, point. On peut être redevable envers quelqu'un sans que le laisser diriger sa vie. Tu peux lui renvoyer ascenseur, le remercier d'une façon ou d'une autre sans que cela n'implique une emprise sur ta façon de vie. Après, c'est toi qui voit. Je préfère être cash et mettre les choses au claire de suite avec une personne qui aurait ce genre de comportement qu'essayer de trouver des astuces ou des moyens de contournement. Cela ne m'a jamais desservie dans ma vie professionnelle, bien au contraire.

ScytheKairos a écrit: »

A quoi penses-tu dans "altruisme qui cache quelque chose" ? C'est une vison assez sombre de l'humanité ! Si tu pense au fait qu'il aurait des vues sur moi, perso je pense pas que ce serait grave, ça arrive dans la vie. Et par exemple parfois on aide les gens parce qu'on a des "ambitions secrètes" comme devenir leur ami ahah (enfin moi j'ai tendance à faire des trucs sympa, genre les inviter s'ils n'ont pas d'argent, pour les gens qui me plaisent avec qui j'ai envie d'être proche sans être une sociopathe eheh).

Je ne parle pas de relation sexuelle ou autre mais de personne qui aime contrôler les autres. Je suis quelqu'un de très optimiste et prête aussi à aider mais je sais aussi qu'il faut se protéger. Ce n'est pas avoir une vision sombre mais "réaliste" de l'être humain. Certaines personnes peuvent être toxiques (même de manière inconsciente) et cela commence souvent en créant une relation de dépendance. De plus, il ne s'agit pas de l'humanité entière mais d'une relation de travail dans un contexte bien précis.

Tu demande conseil, je te donne mon avis. Aprés, tu en fais ce que tu veux

A+
Lelila

Moi j’ai débuté mon régime il y a 3 mois avec des mauvaises analyses sanguines suite à une forte prise de médicaments
Et même si tout va bien depuis 2 mois qd je mange avec des personnes qui me font des remarques, au lieu de les envoyer bouler (ça me démange pourtant parfois)
Je dis
« - oui mais je suis obligée j’ai eu mon foie abîmé suite à des médicaments (sans préciser quoi) mes gamma GT ont explosé et c’est pas bon, du coup je suis obligée de mettre mon organisme au repos. »
En général cette « excuse » est très efficace pour faire taire.

Je te comprends moi-même j’ai du mal à dire « je fais attention »
Ce n’est pas par manque d’affirmation mais j’ai remarqué que cette volonté gêne les autres ! Ça les renvoie au fait que eux ne le font pas (et parfois ils aimeraient bien mais n’y arrivent pas) et ils disent des choses pour camoufler leur gêne. Genre
- oh mais t’as pas besoin... etc
Du coup camoufler la vérité me paraît préférable pour tout le monde. Pour moi et les autres ça les met à l’aise.
Ces derniers temps on m’a laissé tranquille quand je refusais simplement donc pas d’arguments à donner...

> @ScytheKairos a dit :
> @unedeplus2016 Oh décidément tu es une mine d'infos, merci, j'adore les teds mais n'avais pas vu celle-ci. Puisque tu connais la nutrition animale, je me pose une question : y a-t-il autant de débats et de doutes sur la diet optimale ? Je pense notamment aux animaux omnivores type ours ou cochons (les carnivores et herbivores stricts doivent être moins sujet à controverse !).


Pas de soucis

Alors pour ce qui est des animaux sauvages on ne les a pas encore abordés  (je pense que ce sera en spécialisation ou peut-être en dernière année)
Idem pour les NAC  (donc pas encore fait la souris)

Pour le cochon ou les animaux d'élevage en général c'est un peu triste à dire mais :
1. Déjà on optimise leur diète vraiment dans un but de production. Donc voir quoi leur donner et quand pour optimiser la production de lait chez les vaches laitière, la production de porcelets performants (qui grossiront vite et bien) chez les truies etc etc ... et accessoirement on fait en sorte que cette alimentation les maintiennent suffisement en bonne santé pour produire le plus longtemps possible ...
Et ne pas oublier que ce sont des animaux qui sont détenus dans un espace très réduits. Les truies peuvent à peine bouger ... donc activité physique quasi-nulle ce qui pose d'autres problématiques  ... Et puis on ne cherche pas à ce que les animaux battent des records de longévité puisqu'à partir du moment où ils ne sont plus fertiles max on les envoie à l'abattoir
Donc voilà de base le débat ne peut pas être le même que chez l'homme
2. Pour optimiser leur diète encore une fois c'est pas  la joie: des centres de recherche comme l'INRA vont garder des animaux dans un environnement "fermé" et vont mesurer tout ce qui entre et sort de l'animal, (parfois même faire des prélevement directement dans le rumen des vaches : tu as peut-être déjà entendu parlé des vaches hublots) et analyser l'impact d'une diète donnée sur sa santé et ses performances productive.
Donc ces centres fournissent pleins de données de rationnement optimum. (Il y en a beaucoup car la diète vari au cours du cycle de production et pleins d'autres facreurs)
Et en fonction de ces données et des choix de l'éleveur (economique, strategique, conditions de détention des animaux... encore une fois beaucoup de cas possibles) on utilise un logiciel dans lequel on a toutes les données de macro et micronutriments contenus dans les aliments et qui fonctionne un peu comme MFP et on bidouille jusqu'à arriver au bon nombre de calories et macro souhaitées, puis on ajuste les micronutriments avec des compléments alimentaires (encore une fois difficile de transposer ça à l'homme car on ne mange pas le même plat à tous les repas tous les jours de la semaine. Et ça la foutrais mal de dire qu'il faut prendre des vitamines ou des mineraux en cachet tous les jours de sa vie)
Et ensuite si on voit qu'un animal grossit trop ou pas assez bah on ré-ajuste (d'ailleurs maintenant dans les étables à la pointe de la technologie chaque vache à un collier ou un bracelet connecté à une gamelle qui lui permet d'avoir accès à un complément de nourriture personnalisé: une gamelle connectée est laissée à disposition dans l'étable et quand une vache va mettre le nez dedans la gamelle repères le collier et se remplie selon sa diète personnalisée)
Au passage petite info que je ne savais pas avant: pour rendre la nourriture des cochons plus appetible on n'hésite pas à y ajouter ... du gras de cochon ! (Et oui ils sont cannibales 😓)

Tout ceci étant dit la réponse est si: il y a tout de même débat sur la diète optimal (mais pas pour les même raisons donc). Et on s'intéresse aussi beaucoup à la flore intestinale: par rapport à ça on essaye d'avoir un bon équilibre glucides - proteines ... (afin d'équilibrer les types de fermentations...)
Encore bcp de recherches à venir dans ce domaine

La foule déchaînée est désolée mais ravie si cette mésaventure de frites peut t’aider 😊

Hello
Perso je te dirais juste que c’est ton corps et c’est toi qui décide ! N’écoute pas les autres si tu veux y arriver... leur comportement est soit un excès de protection ou de la jalousie
Courage!