Mon objectif

Mon actuel objectif est de changer mes mauvaises habitudes alimentaires, d'apprendre à mieux choisir mes repas, les savourer et arrêter dès que je n'ai plus faim ! Ça me procure une grande satisfaction!
Mon avant dernier objectif fut d'integrer le sport, ne serait ce qu une petite marche de 30min à mon quotidien. Objectif atteint !depuis plus de 6 mois.
Ps: avant je mangeais à n'importe quel moment de la journée.