Petite nouvelle, objectif perte de poids et gain de muscles

Bonjour à tous,

Je suis Charlotte, jeune maman de 24 ans.
J'ai décider de changer toute mon alimentation le 14 juillet et de me mettre au sport.

Mon but étant de gagner en muscles, avoir une belle silhouette de femme et manger sainement.
Depuis le mois dernier j ai pris environ 4 kilos.
Je voudrai en parallèle, de mes exercices quotidiens, perdre 5 kilos à peu près.
Car visiblement je ne suis pas au point.

Je suis ultra motivée.
J'ai envie de me sentir bien dans ma tête et dans mon corps. Et ne plus avoir autant de complexes de mon corps.
Je fais 1m56 pour 50 kilos mais j'ai eu 4 enfants en 4 ans. Mon ventre a sacrément morfler. Je me rêve d avoir un ventre plat et ferme !

Bon courage à tous,
Au plaisir d'échanger et de s'entraider