Recherche amis pour entraide

f4nnyk9362 · août 2018

Bonjour à tous!
Je suis nouvelle sur MFP (3 semaines) et je recherche des personnes pour atteindre mon objectif : manger plus sain, plus équilibré pour me sentir mieux dans ma peau. Je suis assez sportive mais parfois du mal à me motiver, tout comme j’ai une grande gourmandise pour tout ce qui est sucré. Des amis me permettraient de partager mon suivi, se motiver mutuellement, échanger et s’entraider

newbluescreen · août 2018

Salut, on a les meme soucis. moi aussi j adore le sucré et le sport mais il faut juste que je me motive. ..
Si tu veux je peux te dire comment j'ai réussi à régler mes problèmes de sucre (et pourquoi c est important ) tout en conservant mes petits desserts. Et honnêtement je me sens mieux

JL37540 · août 2018

Hello, et bienvenue! si ça n'est déjà fait, n'hésite pas à lire la FAQ ou à demander de l'aide pour ton apport calorique sur ce sujet.
Et je suis persuadé que tu trouveras plein de personnes motivées pour s'entraider

sabsab34 · août 2018

Bonjour,
Idem pour moi.
Pas vraiment en surpoids mais suffisamment pour me gêner dans la pratique sportive.
Tendance à craquer sur des saletés sucrées notament en période de stress (en ce moment c'est pas trop le cas car je suis en vacances).
Après une semaine sur MFP : pas d'écart, du sport... et seulement -500grs mais je me sens mieux sans doute en raison d'une alimentation plus saine.
Autre particularité : je ne suis pas végétarienne mais je consomme peu de protéines animales (pas de steack, de grillade...)
Bon courage à vous tous