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Conseils sportifs svp 💪

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Mattiago
Mattiago Messages: 83 Member
dans Fitness et Exercice
Bonjour à tous,
Je souhaiterais maigrir des jambes et surtout des cuisses.
Est ce que vous auriez des conseils à me donner ?
Des exercices en salle de sport à faire en particuliers ?
Merci d'avance 😊😊😊

Réponses

  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
    Squat, fentes mais il est trés difficile de localiser la perte sur une partie du corps, les travailler te permetra de les galber et une bonne diete associée de perdre le gras
  • jimjim2018
    jimjim2018 Messages: 170 Member
    Si tu muscles tes jambes ça les fera paraître encore plus grosse et ce n’ai pas parce que tu travaille cette zone quel vas puiser la graisse autours ça ne marche pas comme ça malheureusement
    Il te faut une bonne diet et perdre du poids
  • Mattiago
    Mattiago Messages: 83 Member
    Merci à vous 😊

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