Prendre du poid ou du muscle — MyFitnessPal.com

Prendre du poid ou du muscle

Molira13
Molira13 Messages: 1 Member
dans Commencer
Bonjour
Je suis nouvelle sur l’application :)
De mon côté je veux prendre du poid ! Des gens dans la même situation ? Je me sens un peu seule ici ^^

Réponses

  • Alex91170
    Alex91170 Messages: 4 Member
    Modifié (octobre 2018)
    .
  • josspain
    josspain Messages: 4 Member
    Bonjour
    Idem
    Je vise les bodyfitness dans 5 ans
    Je veux d abord perdre 3 a4 kgs pour le bas du bide et prendre 10 kgs de muscle sec (80 kgs)...donc gros défi et la motivation doit etre presente tous les jours..😉
  • gregvervaet38
    gregvervaet38 Messages: 4 Member
    Bonjour,
    Moi aussi je suis nouveau je veux prendre 10kg

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