Bonjour à toutes qui viennent faire un petit tour de temps à autre. Je constate que l'on prend chacune notre chemin vers la Santé. Si vous avez le goût de venir partager Ici les hauts et les bas de votre cheminement ça fait toujours du bien à lire.

J'avais pris une "petite vacance" de pesée et j'ai osé ce matin. Je regardais moins ma Surprise (ma balance) comme une amie car je craignais le résultat mais une amie est aussi là pour nous aviser des bonnes et mauvaises choses. Verdict: il était temps que je reprenne mes rv car j'ai eu un + comme ça fait longtemps que c'est arrivé. Donc reprise de journal quotidien et reprise d'activité physique graduelle suite au problème de genou. Il faut que je me parle pour ne pas aller trop vite car mon genou va mieux mais ca demeure une région qui a subit une blessure.

Il y a des matins comme ça qui ne sont pas facile à digérer mais il faut se dire que je peux faire quelque chose pour m'aider. Une amie vient d'avoir un diagnostic de cancer alors mon problème n'est rien à côté d'elle. Maintenant je regarde devant moi. Je ne peux pas changer ce qui est derrière moi mais je peux mieux gérer mon présent pour un plus bel avenir.

Bonne journée