De retour 2 ans après — MyFitnessPal.com

De retour 2 ans après

LoveMyRasta972
LoveMyRasta972 Messages: 6 Member
dans Présentez-vous
Bonjour,
Je m'étais déjà inscrite suite à une grosse prise de poids. Au départ j'avais 83kg ,J'ai débuté MFP à 74kg et j'ai arrêté quand j'ai atteins 64kg. Depuis bcp de stress et de souci perso... mon poids a fait le yo-yo et je suis actuellement à 73kg et j'aimerais arrivée à 64 mais surtout arrêter de manger dès que je suis tresser ou avoir de meilleurs réflexes !!!

Réponses

  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,093 Member
    Hello !

    Visiblement, tu sais perdre du poids. Ensuite, pourquoi tu reprends... Là est toute la question ! ^^'
    Blague à part, c'est une question centrale. Est-ce que l'alimentation est un défouloir pour toi quand tu vis des périodes compliquées ? Seule toi peut savoir à ce stade mais si vraiment tu sens que c'est quelque chose de bien identifié, n'hésite pas à consulter un spécialiste qui pourrait t'aider.

    Beaucoup de variations de poids sont les marques d'un trouble du comportement alimentaire. https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/troubles-alimentaires-anorexie-boulimie/mecanismes-jeu

    Maintenant, tu peux aussi gérer ça seul ou tenter de le faire. Si tu identifies bien les moments de fragilité et parviens à mettre en place des réponses efficaces sur le long terme, c'est top. Sinon, n'hésite pas à en parler.
  • LoveMyRasta972
    LoveMyRasta972 Messages: 6 Member
    L’hyperphagie boulimique
    Facteurs psychologiques et traits de personnalité : épisodes dépressifs, troubles de la personnalité, baisse de l’estime de soi, perfectionnisme sont plus souvent présents chez les personnes présentant des troubles du comportement alimentaire.
    Je crois que c'est moi...
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,093 Member
    Et t'es prêt à consulter et te faire aider ou tu veux tenter de gérer autrement ?

Catégories