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jeanlucgrandmontagne
jeanlucgrandmontagne Messages: 1 Member
dans Présentez-vous
Bonjour,
Retraité depuis 4 ans, je souhaite rester en forme.
Ayant pris 5 kg depuis 1 an, je souhaite retrouver un poids de l'ordre de 95 kg
afin d'être en meilleure forme

Réponses

  • JL37540
    JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator
    Bonjour, et sois le bienvenu :)
    N'hésite pas à consulter la FAQ qui contient de nombreuses informations importantes. Tu peux aussi demander de l'aide concernant tes calories sur ce topic.
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,093 Member
    Bonjour et bienvenue !
    N'hésite pas à nous solliciter si besoin d'aide ! :)
  • lofette
    lofette Messages: 140 Member
    Bienvenue à toi :)

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