Bonjour à tous

Moi c'est Ludo, 40 ans, papa de 4 enfants.
Je suis chauffeur routier, je me reprend en main tout doucement avec un rééquilibrage alimentaire et deux fois par semaine, je fais exercices de musculation pour m'aider à perdre du poids mais aussi pour le renforcement musculaire. À bientôt peut être Ludo.