Je me dynamise

alloblabla a écrit: »

Haaaaa ça vaaaa... On a le temps de s y préparer psychologiquement... 15 jours de préparation mentale pour les courbatures de ce 1er mars... 😂 L idée est bonne faudrait en trouver une autre pour avril... '

Corde à sauté ^^

Déjà dans ma cours!

> @dmrizzola3981 a dit :
> De l eau , de l eau et de l 💦, avez vous déjà pensé à quantifier l eau que vous buviez..... bien sûr puisque j ai ma bouteille pour la plupart, très bien, mais pour les autres? Chacun devrait connaître son besoin hydrique, 1,5l voir 2 l, sinon rétention d eau , je fais partie de ceux là. . La peau est le reflet extérieur de nos organes... le manque d eau provoque une pollution du corps, c est comme si vous mettiez une décharge devant chez vous... les odeurs, mauvaise haleine, les champignons, boutons pour nous, les nuisibles, vers intestinaux . Sans Compter les problèmes reinaux , et bien sûr le foie, la peau, les organes d élimination en général. Donc de l eau de l eau, changez, minérale mais pas en permanence pour ne pas trop faire travailler les reins à la filtration ,donc aussi de source ... ce n est pas ce qui manque.?pensez aussi à la courmayeur pleine de calcium et de magnésium, l eau des femmes toute leur vie et encore plus vers la ménopause, les hommes peuvent en profiter aussi, surtout pendant une perte de poids. Donc de l eau, des infusions, des décoctions, citronnée, aromatisée (sans sucre évidemment) à préparer le matin dans un Thermos et à boire au bureau. Pensez au Kefir ou au kombucha, pour les probiotiques, fantastiques !!! Voilà j espère ne pas vous avoir soûlé, si d autres ont des arguments... des compléments à ajouter, ce serait bien. Donc je me visualise souriant et BEAU en pleine forme, je respire plusieurs fois par jour, et j ajoute de l eau, de l eau et de l eau!!!!! Pas envie de ressembler à une vieille pomme ridée à 50 ans.... ça c est l argument choc..🥀 ( y a pas de pomme ridée)🤣

> @jonathmartin a dit :
> De l'eau! De l'eau! Pour me dynamiser avec de l'eau, chaque semaine je me pèse et remplis une bouteille d'eau de l'équivalent que j'ai perdue! Une fois le moi écoulé, je les prends en photo pour me souvenir de ce que j'ai perdue et avoir la notion de cette réussite!

> @dmrizzola3981 a dit :
> Ça c est génial..... je vais le mettre en pratique. Merci, belle visualisation en perspective !

> @dmrizzola3981 a dit :
> Ça c est génial..... je vais le mettre en pratique. Merci, belle visualisation en perspective !

> @alloblabla a dit :
> Je suis heureuse souriante et bienveillante avec moi même.. J ai respire à l extérieur plusieurs fois aujourd'hui.. Et tout près de moi une bouteille d eau citronnée 🍋... Demain idem... Et je vais y penser tous les jours..

> @alloblabla a dit :
> Je suis heureuse souriante et bienveillante avec moi même.. J ai respire à l extérieur plusieurs fois aujourd'hui.. Et tout près de moi une bouteille d eau citronnée 🍋... Demain idem... Et je vais y penser tous les jours..

> @dmrizzola3981 a dit :
> Ne pas oublier sa BOUTEILLE d eau..... et la vider!!!

Ayant un problème de hallux valgus, j’ai appris que on pouvais le remédier avec une infusion de feuille de laurier, c’est un vrai miracle, merci à l’eau et au petit plus du laurier, beaucoup moins de douleur donc je suis pour l’eau ++++