Maigrir zen

> @pushpulll a dit :
> Hello !
> N'hésite pas à faire le calcul de ton MB et de ta DEJ pour ajuster tes apports car j'ai l'impression que tu suis les préconisations de l'appli pour le régime à 1200kcal quo est une hérésie (oui je sais bien modérer mes propos). ^^
>
> Il est vraiment important que tu consommes suffisamment de calories. Autrement, tu vas avoir le résultat contraire.
>
> A ta dispo si besoin.

Merci bcp oui depui le 23 avril je suis à 1400 cal mais je bouge pas en plus balance alors j'ai opter pour le 1250 cal
Hérésie ?? Lol

> @Leclownetlidiot a dit :
> Bonjour lol

Salut

Bonjour les amies
C'est partie pour une nouvelle journnee
Aujourdui nous somme le 23 mai j'ai commencer le 23 avril sa fait tout pile 1 mois je vais allez sauter sur ma balance 😂😂😂🤣🤣

> @mikeetmanu a dit :
> Alors cette balance ?

Super je suis à moin 5.9 kilo en 1 mois c'est super

> @ThreeSixBack a dit :
> > @pushpulll a dit :
> > missize a écrit: »
> >
> > > @liasandro a dit :
> > > > @missize a dit :
> > > > des kilo à perdre 😉😉
> > > > Intro: perdre du poid en mode zen 😀
> > > > Descriptif:Je compte mes calories .je suis à 1250 cal par jour 😊
> > > > Conclusion: je veux me rhabiller zennement dans les magasins😍😍
> > > >
> > >
> > > Coucou J ai commencé il y a une semaine en mangeant 1700 kcal par jour et en.faisant du sport 3 fois par semaine jai perdu quasiment un kilo.Je me suis même aperçu que je mange plus qu' avant mais je mange mieux.
> >
> > Oui oui moi aussi je mange bcp plus lol et en plus mes cheveux son différent aussi j'ai commencer à 1400 cal le 23 avril et depui aujourdui je sui à 1250 cal car en plus balance je bouger pas
> >
> >
> >
> >
> > Pour moi c'est typiquement le régime de magazine en mode "commando" pour l'été : on perd vite, on est content 3 mois et après ?
> > L'été passé, avec 1250kcal, tu feras quoi à partir de ce chiffre ? Tu resteras à ce niveau toute ta vie ? Tu parviens à manger suffisamment ?
> >
> > J'ai peur que ça n'aille directement vers l'effet yo-yo mais c'est toi qui voit.
>
> Je suis du même avis,pauvre métabolisme il vas souffrir et vite te le faire payer.
> Ça sent le yoyo garantie.
> 5.9kg en 1 mois ça me paraît beaucoup.

Oui c'est pas faux mais la premier semaine ma fait perdre 3 kilo et le reste en 3 semaine