Nouvelle besoin d’aide et d’avis — MyFitnessPal.com

Nouvelle besoin d’aide et d’avis

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Melimrt
Melimrt Messages: 1 Member
dans Commencer
Hello à toutes et à tous , je suis nouvelle sur MFP j’adore le concept...
j’aimerais bien avoir des conseils
Voilà je suis diabétique issus insuline , j’ai 23 ans et j’aimerais beaucoup perdre mes kilos en trop ( j’en ai pas énormément ) je fais 1m54 pour 55 kilos ... il y a 2 mois je fessais 44 kilos ... j’ai pris 11 kilos ... j’aimerais avoir des conseils pour perdre du poid ( exercices , alimentation) merci par avance

Réponses

  • liasandro
    liasandro Messages: 30 Member
    Coucou mon fils est diabétique.Il te faut une alimentation équilibrée.Ne surtout pas enlever les glucides surtout si tu es sous pompe et faire un peu de sport et je pense que ça devrait aller
  • fafafitnator
    fafafitnator Messages: 832 Member
    bienvenue
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,093 Member
    Bienvenue !
  • s8n_
    s8n_ Messages: 79 Member
    Salut et bienvenue, hésite pas à m'ajouter pour de l'aide, des aliments ou de la motivation 😄

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