Soutien TCA

💪

On est déjà amis mais je suis partante . Je suis en grosse rechute avec Ana depuis que j'ai repris un peu de poid après en avoir perdu assez vite .au point de faire du sport juste après un dont du sang ce qui est dangereux mais bon au moins je suis sûre que demain mon poids aura diminuer . J'arrive encore a manger a peu près normalement ( atteindre mon MB) enfin la plus part du temps mais j'ai tendance à vouloir brûler tout ce que je mange ou au moins la moitié et ne surtout pas augmenter les calories mes jours ou je bouge plus , mon objectif étant basé sur une activité plutôt sédentaire alors que bientôt 20km de vélo par jour et travaille en centre aéré . J'en ai marre des TCA anorexie comme boulimie ... Je voudrais aider les autres , moi y a pas grand chose à faire je suis la seule à pouvoir lutter je sais a peu près comment faire maintenant mais le soutient fais jamais de mal .

c'est vraiment pas evident et vous n'etes pas seules les filles.
Je suis arrivé a contrôler un peu mieux mes crises de boulimie sucrées et passant à un seul gros repas, en gros je ne mangeais que le soir, et s'envoyer 2000 à 2500 cal le soir, ca cale bien et du coup je n'avais plus cette fausse fringale.
Depuis quelques temps je rajoute 3 collations, le petit dej, le midi et autour de mon training de l'apres midi et du coup je mange un peu moins le soir, pour le moment ca marche à peu pres (c'est l'ete, les tentations pour un adorateur du sucre sont legions )
Courage

Hey tout le monde, personnellement je suis sortie de ma grande période boulimie, anorexie mentale et TCA, période très dure.
Je suis là pour vous dire de penser à vous et que c'est tout à fait possible de s'en sortir 💛

Hello...
je déterre peut-être le sujet, mais je souffre de TCA et si c'est pas l'une ANA, c'est l'autre BED. je n'ai pas d'entre deux et en ce moment précis Ana et les jeunes aphagiques sont mon quotidien, je suis en plein jeune hydrique de 5 jours