Calories stand up paddle

noemierampa5033 Messages: 4 Member

juillet 2019 dans Fitness et Exercice

Bonjour

Je n'arrive pas à trouver le stand up paddle ou SUP dans les exercices de MFP.

Savez vous combien de calories cela permet de dépenser?

Merci beaucoup.
Bonne journée

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Réponses

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  JL37540 Messages: 3,276 MFP Moderator

  juillet 2019

  hello. tu as une estimation sur ce site : https://www.nixysports.com/calories-you-burn-with-paddleboarding/
  donc en fonction de ta pratique tu auras une idée.

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  noemierampa5033 Messages: 4 Member

  juillet 2019

  Merci beaucoup!!!

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  pushpulll Messages: 1,093 Member

  juillet 2019

  N'hésite pas à retirer 10 à 20% parce que c'est souvent sur-estimé. Et au pire, tu auras une petite marge de sécurité.

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