Bonjour, jeme lance u' defi à 45 ans
stef4239
Messages: 2 Member
dans Présentez-vous
Mon histoire commence à 44 sur la chaîne YouTube defi 12 sport. Ou je fais le parie de perdre du poids. Je donne mon état d'âme et ce que je mange ou réalisé comme exercice. A 45 j'ai retrouvé ma ligne et je compte bien prendre du muscle maintenant 💪 je fais donc le nouveau parie de prendre du muscle sur 1 an. Merci de m'encourager en me suivant
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Réponses
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Çoucou test0
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bonjour steph4239 ....je ne suis pas certain que tu es au bon endroit pour promouvoir ta chaine you tube ....
les forumers fitnesspal pourront partager ;t'encourager et te donner des conseils avisés si besoin mais si pour toi t'encourager c'est de s'abonner à ta chaine 🤔 c'est pas vraiment approprié avec le concept de ce forum à mon avis .
bonne continuation pour ta prise de muscle.0
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