Je suis diabétique et je dois suivre surtout les glucides et les protéines — MyFitnessPal.com

Myfitnesspal

Forums Présentez-vous
Vous consultez actuellement les forums en:

Je suis diabétique et je dois suivre surtout les glucides et les protéines

achevalier2achevalier2 Member Messages: 1 Member Member Messages: 1 Member
Je suis très actif, 5 fois semaine au gym 1.5 heures de musculation entrecoupés a tout les 2 jours par de la course à pied.

Donc j'espère que cette application pourra me servir à suivre mes menus en fonction des glucides, protéines et accessoirement le nombre de calories. Ces données me sont importante afin d'ajusté le taux d'insuline.

Réponses

  • CalhambreCalhambre Member Messages: 508 Member Member Messages: 508 Member
    Bienvenue,
    Peut-être que d'autres diabétiques pourrons partager leurs expériences.
  • ThreeSixBackThreeSixBack Member Messages: 118 Member Member Messages: 118 Member
    Bonjour à toi.
    Et le repos c'est quel jour?🙄
    Parce que 5j au gym + 2j course à pieds => 7j actifs , me trompe-je?🤔
    Ensuite si tu peux en dire plus sur ton programme musculation ça m'intéresse car 1h30 me paraît excessif et contre productif.🙃
    Modifié (janvier 2020)
  • pushpulllpushpulll Member Messages: 1,087 Member Member Messages: 1,087 Member
    1h30 ça peut être normal si on y intègre l'échauffement intial + les séries d'échauffement avant les premières séries effectives si on va sur du un peu lourd.
    Mais effectivement, il faudrait plus de détails sur les entrainements cardio et muscu pour voir si ce programme est pertinent ou contre-productif.

    Pour le diabète, tu dois être suivi, non ?
  • vermel221vermel221 Member, Premium Messages: 1 Premium Member Member, Premium Messages: 1 Premium Member
    Moi aussi, j’utilise l’app. Pour compter les glucides. Je suis diabétique et faire ma gestion alimentaire est plus facile. Contenu de la manière de monter ma base de donner alimentaire avec les codes barres etc. Et en plus le reste de régime alimentaire.



Connectez-vous ou Inscrivez-vous pour répondre.