Soutien pour réussir

> @ludivinedescamps6312 a dit :
> Bonjour,
>
> Je ne suis pas nouvelle sur Mfp, j'ai commencé l'application il y a 2 ans et demi, et j'ai perdu 32 kilos. Le souci c'est que je n'ai absolument pas pensé à ma thyroïde durant cet équilibre problématique : lorsque tu perds du poids ton traitement se dérègle et à long terme ta thyroïde. Résultat : reprise des 32 kilos et j'ai lâché. Entre temps un souci avec mon application du coup j'ai dû recréer un compte. Et en début d'année rebelotte j'ai du réinitialisé mon compte.
> Bref, je veux reperdre mes kilos et davantage que 32 kilos. Mais on a tous besoin de soutiens pour y arriver.
>
> Je compte sur vous 😉😉😉😉

Couraaaaage vous avez deja reussi ... 👍👍👍

Bonjour et bienvenue
Le forum est un super moyen de s entraider
A très bientôt

Bravo à toi quel motivation de te lancer de nouveau. Comment a tu fais pour perdre autant et en combien de temps?

Bonjour,
Les (bons) professionnels recommandent de ne pas dépasser 3-4 kg par mois pour avoir une perte durable. En effet une perte rapide ne laisse pas au corps le temps de remettre ses mécanismes au point pour considèrer le nouveau poids comme normal. Il fait en sorte de retourner à son point d'équilibre.

Courage et bravo pour le -1. 6 kg c'est un beau début !!!