Bonjour, j'ai commencé au mois d'avril 2019 avec 1200 cal, je pesais 78kg pour 1,58m. je ne notais pas tous les jours mes calories finalement j'ai décroché au bout de 7 mois mais j'ai perdu 1,200 kg.Je viens de reprendre le régime depuis le 6juillet 2020. Je pesais 76.9kg, aujourd'hui (29 juillet) je pèse 73.9kg j'ai perdu 3kg en 23jours. Je mange 1200cal par jour mais comme il fait chaud je mange beaucoup de légumes en salade du coup parfois je mange moins de 1200 cal. Je ne fais pas de sport mais je marche 30minutes par jour. Bon courage à tous.