addiction au sport — MyFitnessPal.com

addiction au sport

AnonymeLoveLife
AnonymeLoveLife Messages: 13 Member
dans Santé générale, Fitness et Régime
bonjour, comment lutter contre l'addiction au sport? meme si j'en ai marre d 'etre sur la machine (velo ou autre) je n'arrive pas à m'arreter si je n'ai pas fait tous les jours le mm nb d'heure d'entrainement... cest un enfer merci

Réponses

  • WMMWD
    WMMWD Messages: 68 Member
    Bonjour, pour quelles raisons pratiquez vous autant de séances ? Par plaisir ? Pour essayer de créer un déficit calorique à tout prix ? ... ?
  • AnonymeLoveLife
    AnonymeLoveLife Messages: 13 Member
    pour me refugier je crois... pour diminuer des angoisses
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,093 Member
    A toi de définir si tu as besoin d'aide psychologique. Tu as peut-être besoin d'en parler afin d'identifier ce qui pourrait être sous-jacent.
    SI tu parles de toi-même d'addiction et d'angoisses, il y a peut-être autre chose à identifier qu'on ne saura faire ici sur ce forum.

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