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Puissance29
Puissance29 Messages: 7 Member
dans Présentez-vous
Bonjour j'ai 57 ans je désire faire un régime je l'ai commencé depuis une semaine j'ai posé une question sur le forum apparemment j'ai eu réponse mais je ne vois pas les réponses comment dois-je faire merci

Réponses

  • Suzy06000
    Suzy06000 Messages: 129 Member
    Bonjour, :)

    Bienvenue sur MFP

    Pour démarrer sur de bonnes bases, tu peux demander
    à JL37540 de calculer le MB et DEJ en précisant
    - âge :
    - taille :
    - poids :
    - activités physiques journalières :
    afin de créer un déficit calorique qui préserve ta santé
    et surtout tenable sur le long terme :

    @Suzy06000
  • Puissance29
    Puissance29 Messages: 7 Member
    Bon apparemment le premier chiffre ce sont les vues le deuxième les réponses pour l'instant j'ai 6 vues et 0 réponse
  • Puissance29
    Puissance29 Messages: 7 Member
    C'est qui jl37540?😁😊

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