Bonjour !
Angel_Bouvier
Messages: 4 Member
dans Présentez-vous
Bonjour ! Je viens juste de télécharger myFitnessPal et j'espère que cette appli va m'aider à suivre mon alimentation. Je fais du fitness à la maison depuis mars 2020 (merci le confinement !) et j'ai perdu 14 kilos (60 à 46) actuellement j'en reprends un peu (je suis à 47) et je souhaite me maintenir et développer ma masse musculaire ! Tous les conseils seront les bienvenus et je serai ravie d'échanger avec les membres de cette communauté !
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Réponses
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Bonjour et bienvenue
Bravo pour ta perte de poids1 -
Merci beaucoup ! Le sport est devenu un vrai moyen de me vider la tête.1
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Bonsoir bravo pour ta perte de poids et ta motivation 🙂1
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Merci beaucoup Millenium ! 😄 C'est un vrai plaisir de voir autant de gens bienveillants sur cette plateforme !1
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Voici la discussion
Mais...il me faut combien de calories / j ??1 -
Merci du conseil ! ☺️1
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