Jour 1 et c'est déjà la cata — MyFitnessPal.com

Jour 1 et c'est déjà la cata

TaGaDoUbIdOu
TaGaDoUbIdOu Messages: 1 Member
dans Présentez-vous
Bonjour ! (Bonsoir !)
Je m'appelle Marine j'ai 22ans et je fais actuellement 60kg. J'aimerai atteindre le 50 mais c'est plutôt mal barré...
Pourquoi ? Il m'arrive d'avoir de grosse pulsions alimentaires incontrôlable... Si quelqu'un a un conseil pour stopper ça je suis preneuse !

Voili, voilou ... 😅

Sur ceux cher gens puisse le sort vous êtes favorable !

Réponses

  • Siiham2020
    Siiham2020 Messages: 2 Member
    Hello ! C'est top je vois qu'on a à peu près le même objectif (à deux kilos près).

    Tu as déjà mis des choses en place pour ton alimentation maintenant ou auparavant ? Peut-être que le fait d'être trop ''strict'' dans ton alimentation peut favoriser ce genre de choses
  • djengo7
    djengo7 Messages: 5 Member
    Hello

    Les pulsions sont souvent générés par les émotions..mais si ce n'est pas le cas Pour toi alors c'est certainement dû à ta diet trop strict en glucides. Je le fais aussi t'inquiète c'est normal, c'est pourquoi tu dois consommer des aliments qui te font plaisir.

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