HELLO qui fai le jeûne intermittent ? — MyFitnessPal.com

HELLO qui fai le jeûne intermittent ?

queenhuhu91
queenhuhu91 Messages: 1 Member
dans Santé générale, Fitness et Régime
B)

HELLO qui fai le jeûne intermittent ? 13 votes

MOI
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NO DU TT
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KarinebrxLyza2021SayzziSweetyBaggy 4 votes

Réponses

  • Lyza2021
    Lyza2021 Messages: 3 Member
    NO DU TT
    Salut, je ne fais pas le jeune intermittent, mais je te conseille de télécharger l’application Fastic, qui est super pour tracker son jeune. Bon courage 😊
  • Anakasweet
    Anakasweet Messages: 1 Member
    MOI
    Coucou ,

    Je fais le 20/4 depuis 8 jours et j’utilise l’application DoFasting.
    J’ai bien plus d’énergie et surtout pas de sensation de faim .
  • pushpulll
    pushpulll Messages: 1,093 Member
    MOI
    je le fais mais particulièrement pour conserver les calories sur la soirée qui est le moment où j'aime manger en plus grandes quantités. Donc pas spécialement en mode perte de poids. De toute façon, le jeûn intermittent peut aussi bien convenir à une prise de masse ou un maintien, selon.
  • Karinebrx
    Karinebrx Messages: 3 Member
    NO DU TT
    Bonjour,
    Pour celles et ceux qui le pratique est-ce que cela fonctionne surtout ?
    On étend tout et son contraire sur le sujet.
  • melody241080
    melody241080 Messages: 3 Member
    Commentaires assez inspirants. Je n'ai jamais testé le jeun intermittent mais j'y pense. Comment avez vous commencé ? Combien de temps de jeûne ? Et au niveau repas, est ce qu'il faut supprimer un repas ou juste le décaler pour avoir le même nombre de calories à la fin de la journée ?? Merci pour vos réponses

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