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Calcul des calories

evelyneporquet8068
evelyneporquet8068 Messages: 2 Member
dans Commencer
Bonsoir,ĵ'ai besoin d'aide pour calculer les calories qu'il me faut pour prendre 2kg et stabiliser ce poids ensuite car mon poids fait yoyo
Femme
63 ans
56kg
1,64m
Marche 5km par jour ,je ne fais aucun sport à côté
Merci d'avance pour votre aide

Réponses

  • ThreeSixBack
    ThreeSixBack Messages: 124 Member
    Bonjour,
    C'est tout à fait normal que le poids fluctu entre 1 ou 2 kg pour tout le monde.

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