Nouvel arrivé

Salut ! Bienvenue à toi et bon courage dans ton parcours 🙌

C’est une super démarche que tu fais, et tu verras que noter ce que tu manges change vraiment la donne.

Si jamais t’as besoin de motivation ou de conseils, hésite pas, on est là pour ça 💪

Perso, j’ai aussi commencé récemment et j’ai trouvé une approche assez efficace qui m’a beaucoup aidé à réguler l’appétit (si ça t’intéresse je peux t’en parler en MP).