Correre a digiuno- Pagina 4 — Italian

Correre a digiuno

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  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
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    Vedi tu se ti conviene! o:)
  • sempreannarita
    sempreannarita Post: 142 Member
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    dorje77 ha scritto: »
    Vedi tu se ti conviene! o:)
    Allaccio le scarpette e vedo di starvi dietro ;)

  • 88eneri
    88eneri Post: 190 Member
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    Annarita, questo è un matto che mangia solo grassi ed è tra i "tecnici" che più stimo... figurati gli altri :open_mouth: dai retta, chiedi consiglio alla vicina di casa che magari è obesa, ma sulle credenze popolari riguardo il dimagrimento le saprà tutte.
    Se non si è capito il 90% delle volte scazzo eh... :smiley:
  • yuri73m636
    yuri73m636 Post: 195 Member
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    88eneri ha scritto: »
    ...questo è un matto che mangia solo grassi...

    ihihihhiihi :D
  • sempreannarita
    sempreannarita Post: 142 Member
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    88eneri ha scritto: »
    Annarita, questo è un matto che mangia solo grassi ed è tra i "tecnici" che più stimo... figurati gli altri :open_mouth: dai retta, chiedi consiglio alla vicina di casa che magari è obesa, ma sulle credenze popolari riguardo il dimagrimento le saprà tutte.
    Se non si è capito il 90% delle volte scazzo eh... :smiley:
    aiutooooooooooooooooooooooooooooooo..... :o

  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
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    yuri73m636 ha scritto: »
    88eneri ha scritto: »
    ...questo è un matto che mangia solo grassi...

    ihihihhiihi :D

    E' importante precisare però: NON grassi nel senso di "persone grasse".
  • sempreannarita
    sempreannarita Post: 142 Member
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    dorje77 ha scritto: »
    yuri73m636 ha scritto: »
    88eneri ha scritto: »
    ...questo è un matto che mangia solo grassi...

    ihihihhiihi :D

    E' importante precisare però: NON grassi nel senso di "persone grasse".
    a bè.....allora son salva!

  • Gogul310
    Gogul310 Post: 103 Member
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    un giorno vorrei vedere anche le analisi del sangue di dorje :D
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
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    Gogul310 ha scritto: »
    un giorno vorrei vedere anche le analisi del sangue di dorje :D

    Ok, le allegherò nell'apposito thread (non qui, che siamo abbondantemente OT :D ).
  • Stipyna_2_la_vendetta
    Stipyna_2_la_vendetta Post: 601 Member
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    dorje77 ha scritto: »

    E' importante precisare però: NON grassi nel senso di "persone grasse".

    Non toccare il mio moroso, sai?!
    sempreannarita ha scritto: »
    Allaccio le scarpette e vedo di starvi dietro ;)

    Rallento un po' così ti aspetto ;)
  • maurolic2015
    maurolic2015 Post: 54 Member
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    dorje77 ha scritto: »
    Gogul310 ha scritto: »
    un giorno vorrei vedere anche le analisi del sangue di dorje :D

    Ok, le allegherò nell'apposito thread (non qui, che siamo abbondantemente OT :D ).

    Se c'è un post me lo indichi che pubblico le mie con estremo piacere.
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
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    Non c'è un thread apposito per le analisi del sangue, mi riferivo ad un thread sulla dieta chetogenica. :)

    Però un thread sulle analisi puoi aprirlo anche tu, penso che possa essere utilissimo!
  • signorakoala
    signorakoala Post: 100 Member
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    è sempre un piacere leggervi, anche quando non ci capisco una cippa e mi perdo! :s:D

    cmq per quanto possa valere il mio commento, quoto Maria e ovviamente la ricotta :wink:
  • MariaG71
    MariaG71 Post: 620 Member
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    comandantesupremo ha scritto: »
    VLyMGf2.jpg

    Comandante, non ho ancora capito perché odi tanto la ricotta, è così buona :o
    che ti ha fatto di male?!
  • runlionrun
    runlionrun Post: 829 Member
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    Comunque le mie analisi del sangue sono più grosse e lunghe delle vostre e durano ore ed ore senza fermarsi... tiè >:)
  • Lapiumetta
    Lapiumetta Post: 104 Member
    modificato maggio 2015
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    Arrivo un mese dopo tutto questi commenti e debbo dire che mi fate divertire tutti quanti poichè ognuno ha le sue idee e mi piace come ci dibattete su ehehehe :#

    Io sono del partito di @dorje77 primo perchè sono in cheto come lui e secondo perchè la penso proprio allo stesso modo, ma con ciò non discrimino nessun tipo di regime alimentare; reputo che ognuno adatti a se stesso il miglior regime, quello che lo "veste" meglio poichè è costruito al proprio stile di vita e/o ad eventuali patologie -problemi di salute.

    Detto questo.

    Io corro il mattino alle 6.30 assolutamente a stomaco vuoto esattamente come quando mi alleno in palestra alla sera le 20.00.
    L'ultima ingestione di cibo posso farla massimo entro 3h prima di far qualsiasi sport altrimenti mi sento davvero molto male (pesantezza e senso di affaticamento)
    Dopo l'attività fisica passano come minimo 45minuti prima di ingurgitare cibo.

    Vorrei dire solo una cosa ad Annarita.
    Se dici di aver provato a correre a digiuno e ti sei sentita "male" (poi bisogna capire cos'hai provato.. capogiri, vomito, assenza di forza, etc.......), mi sovviene una domanda.. sicura che ti alimenti nel modo giusto? Mi spiego meglio: che autonomia hai solitamente tra un pasto e l'altro? Quanti pasti fai al giorno? Forse e dico forse i tuoi pasti non sono così bilanciati...
    Detto questo ribadisco che ognuno è abituato a modo suo...ci mancherebbe altro...ma sui pasti bilanciati c'è poco da dire...
    Io in cheto ho davvero tanta ma tantissima autonomia e son certa che @dorje77 può confermarlo anche per se stesso ;)

    Ah... a riposo il mio bpm è di 40-41 ed i miei esami del sangue non è che sono perfetti, dippiùùùùùùùùùùùùùùùùùùùùù :p

    Ciao a tutti :)
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
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    Ah beh... In keto abbiamo a disposizione almeno 40Mcal, ergo teoricamente io potrei correre per 490km senza mangiare alcunché. :D
  • Lapiumetta
    Lapiumetta Post: 104 Member
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    Eheheheheh non avevo dubbi @dorje77 :D senza poi contare le energie da vendere che abbiamo durante la giornata e la zero fame più assoluta ;)

    Non sono per niente cose da poco... :)
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
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    Finalmente qualcuno che capisce! :D
  • runlionrun
    runlionrun Post: 829 Member
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    io ho una riserva per almeno un migliaio di km senza mangiare, bisogna solo vedere se tiene la volontà XD
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
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    runlionrun ha scritto: »
    io ho una riserva per almeno un migliaio di km senza mangiare, bisogna solo vedere se tiene la volontà XD

    Seh... Hai trovato il modo di stoccare glicogeno ad alta densità? :p
  • runlionrun
    runlionrun Post: 829 Member
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    Ho qualche kg di grasso stoccato XD, un kg di ciccia pura sono 240 km di autonomia circa XD
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
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    Ma pesi 42kg? Se consideri che 1g di ciccia sono 9kcal, è l'unica possibilità...

    Comunque tu non sei keto-adattato, quindi per te l'accesso alla ciccie è off-limits. :p
  • Lapiumetta
    Lapiumetta Post: 104 Member
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    Non sei più "solo" @dorje77 .. ora ci sono anche io in questa "guerra" glico vs keto :D
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
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    :D

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