Nuovo stimolo... next 30.000 kcal in 30 giorni- Pagina 5 — Italian

Nuovo stimolo... next 30.000 kcal in 30 giorni

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Commenti

  • guirid
    guirid Post: 10 Member
    ed il peso come va?
  • xenofenicia
    xenofenicia Post: 137 Member
    ;):p
  • xenofenicia
    xenofenicia Post: 137 Member
    Mi peso alla fine ... I pantaloni mi cadono, quindi sicuramente i cm sono scesi
  • xenofenicia
    xenofenicia Post: 137 Member

    Progressivo 1000kcal@day : 29.224 in 29 days
    Week 1: 7.178 kcal (+178kcal)
    Week 2: 5.879 kcal (- 1.121kcal)
    Week 3: 8.633(+1.633 kcal)
    Week 4: 5.329 kcal (-1671 kcal)
    Week 5: 2.205 kcal

    EVVAI... quindi domani con 800 kcal scarsi ho raggiunto l'obbiettivo.
    Visto il diluvio mi oriento verso rulli mattina e sera, e dovrebbe essere una passeggiata!!!
    : :#


  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    MITICO!!!!! :)

    Io sono un po' indietro con la mia ma ... bon, in qualche modo recupero. :D
  • Stipyna_2_la_vendetta
    Stipyna_2_la_vendetta Post: 601 Member
    GRANDISSIMO!
    Ora, oltre ai rullli dei tuoi allenamenti, vogliamo sentire i rulli dei tamburi per sapere il verdetto finale!!!
  • MariaG71
    MariaG71 Post: 620 Member
    modificato maggio 2015
    xenofenicia ha scritto: »
    EVVAI... quindi domani con 800 kcal scarsi ho raggiunto l'obbiettivo.
    Visto il diluvio mi oriento verso rulli mattina e sera, e dovrebbe essere una passeggiata!!!
    : :#

    MI - TI - CO :smiley::smiley::smiley:
  • formichina83
    formichina83 Post: 186 Member
    io leggo ora della tua impresa, ma bravo!!! soprattutto x la costanza!
  • illaskirun
    illaskirun Post: 303 Member
    Complimenti per il coraggio...e per la tenacia!!!
  • fenice67
    fenice67 Post: 50 Member
    Stipyna_2_la_vendetta ha scritto: »
    Immagino che ti peserai/misurerai solko alla fine dei 30 giorni...sono curiosissima!!!!

    Anch'io, sono curiosa di sapere come è andata.
    Tifo x te.
    :smiley:
  • xenofenicia
    xenofenicia Post: 137 Member

    Progressivo 1000kcal@day : 29.948 in 30 days
    Week 1: 7.178 kcal (+178kcal)
    Week 2: 5.879 kcal (- 1.121kcal)
    Week 3: 8.633(+1.633 kcal)
    Week 4: 5.329 kcal (-1671 kcal)
    Week 5: 2.959 kcal

    Finitoooooooooooooo!!
    Speravo di arrivare a 85 kg, ma mi sono fermato a 86.1. 1.8 kg dal minimo
    Precedente ( ero risalito a 89.5 ) quindi effettivamente ho perso 4.5 kg in 30 gg.
    La cosa fantastica é che sono di nuovo rientrato nella taglia 48 di pantaloni,
    E RESPIROOOO
  • MariaG71
    MariaG71 Post: 620 Member
    E vaiiiii, queste si che sono soddisfazioni :) :) :)
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    Grande xeno, non avevo dubbi che ce l'avresti fatta. :)

    Ora sono proprio curioso di sapere cosa t'inventerai per la prossima sfida! :D
  • xenofenicia
    xenofenicia Post: 137 Member
    Sto cogitando... Direi che un altra super cardio non serve a gran che, ormai sto diventando abbastanza efficiente e consumare tante kcal é sempre più difficile.
    Voglio provare un protocollo misto a potenziamento, con la bulgara e gli anelli...
    Ma anche calistenics. Non mi dispiace come modello... Ancora non so,
    Ma certo che il primo di giugno bisognerá che mi invento qualcosa di NUOVO E INTRIGANTE.
  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
    Potresti provare freeletics... È sicuramente molto "challenging". :)
  • Stipyna_2_la_vendetta
    Stipyna_2_la_vendetta Post: 601 Member
    BRAVISSIMO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  • illaskirun
    illaskirun Post: 303 Member
    Complimenti davvero!!!
  • xenofenicia
    xenofenicia Post: 137 Member
    Grazie ragazze! Sono molto molto euforico!!! :smile:
  • guirid
    guirid Post: 10 Member
    complimenti bravissimo
  • xenofenicia
    xenofenicia Post: 137 Member
    Grazie :)

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