Mais um chegando na área...

digaumprosound

Bom dia pessoal, eu sou o Rodrigo, já venho utilizando o aplicativo e consultando o forum a cerva de uns 30 dias, mas já fazem 4 meses que estou realizando atividades físicas além claro da reeducação alimentar, nesses 4 meses, consegui baixar meu peso de 93kg para 82kg, mesmo com as festas de natal e ano novo e ainda uma semana parado por decorrência de uma pedra no rim.... Bom acho que é isso, espero também poder contribuir com o grupo. Abraços

PS: Não interagi no forum antes, pq minha conta estava vinculada ao facebook e eu não conseguia logar aqui no forum... mas o problema foi resolvido ahahaha

marcialeal66

Parabéns, Rodrigo. Eu engordei nessas festas... Mas já estou em plena atividade para voltar ao processo de alimentação saudável e atividade física.

MarcosBrunetto

Sucesso nessa caminhada Rodrigo.

digaumprosound

marcialeal66 escreveu: »

Parabéns, Rodrigo. Eu engordei nessas festas... Mas já estou em plena atividade para voltar ao processo de alimentação saudável e atividade física.

Valeu Marcia, pra cima... queimar os bacon das festas de fim de ano...

digaumprosound

MarcosBrunetto escreveu: »

Sucesso nessa caminhada Rodrigo.

Vlw Marcos...

ljteodoro

Parabéns pelos resultados, cara. O segredo é mesmo manter-se no planejamento de forma consistente.

rcardozo1987

Isso aí tchê, seja bem vindo ao fórum então. Mantendo tua alimentação de base saudável, é relativamente tranquilo dar uma que outra escapada. Uma alimentação saudável vai te poupar inclusive de problemas como essa pedra aí.