Alguém que perdeu peso com a ajuda do aplicativo?

mpiskorz

> @AdriangelaRosa1 disse:
> Oi meu nome é Adriangela eu perdi 20 quilos usando o myfitnesspal, anoto tudo que como, lógico que não deixo de comer o que gosto desde que esteja dentro da minha meta de caloria. Uso a tabela taco para as calorias dos alimentos ela é a mais completa e usada por muitos nutricionistas. Peso meus alimentos, não que seja necessário pois pode ser medida caseira mas acho mais fácil.

O que é tabela taco?

zaine4957

Estou usando aplicativo a 10 dias e já perdi 2.100kg e 6 centímetros de barriga estou muito feliz

DanyDornelas

> @vivianedosanjos disse:
> Conte-me como.

Oi...eu perdi quase 10 kg...uso a bastante tempo e me ajuda muito.

DanyDornelas

> @Brunolamim disse:
> O problema é que nem tudo que comemos está com medidas corretas no app! Alguém sabe como editar?

Eu costumo inserir pelo código de barras do alimento que vou comer, ou crio minha própria receita para ficar mais certinha as calorias.

hellenveras

Eu emagreci 7 kg pelo App e parei de usar porq passei a ter noção do que comer, porém esse ano eu engordei bastante, pois parei a academia + a ansiedade estudando para OAB me fez reaver esses kg, mas agora estou voltando!

belmendes29

@AdriangelaRosa1 Essa tabela taco usa dentro do app mesmo?

Nataliecris

Oii galerinha sou nova ... Como vocês lidam com a ansiedade do dia a dia

Daiaqueiroz

Tô amando, emagreci 4kgs em 4 dias, levando em conta que estou obesa, mas essa ferramenta tem me ajudado a ficar nos trilhos pois ainda vou emagrecer mais 56 kgs, estamos juntos

Daiaqueiroz

> @Daiaqueiroz disse:
> Tô amando, emagreci 4kgs em 4 dias, levando em conta que estou obesa, mas essa ferramenta tem me ajudado a ficar nos trilhos pois ainda vou emagrecer mais 56 kgs, estamos juntos

Me sigam no Instagram @projettodaiane tô postando tudo o que estou comendo 😘😘😘

isacsippert

> @vivianedosanjos disse:
> Conte-me como.

Olá , utilizando o app hä 1 mês , já perdi 4 kg com funcional e o controle do app a cada dia alcanço uma vitória. Abc a todos. E muito foco a todos..

vivianedosanjos

> @isacsippert disse:
> > @vivianedosanjos disse:
> > Conte-me como.
>
> Olá , utilizando o app hä 1 mês , já perdi 4 kg com funcional e o controle do app a cada dia alcanço uma vitória. Abc a todos. E muito foco a todos..

Muito bom !