Juntos conseguiremos - Página 5 — Portuguese (Brazil)

Juntos conseguiremos

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Comentários

  • Lifetimegoals
    Lifetimegoals Postagens: 32 Member
    Bem-vindos todos e contem com a gente! Estamos no mesmo barco, com o mesmo rumo... :)
  • Ferbraz02
    Ferbraz02 Postagens: 1
    Vamos lá
  • Henrique41
    Henrique41 Postagens: 1
    Em dezembro de 2013 tomei a decisão de realizar uma transformação no meu condicionamento físico!

    Motivado por uma crise renal, fui aconselhado a perder peso e modificar o meu comportamento sedentário, percebi que não me restava outra opção a não ser adotar uma reeducação alimentar e começar uma atividade física! Sei que é muito difícil e precisa muita força de vontade, mas estou seguindo em frente.

    DEZEMBRO 2013 -- 92,6 KG

    JANEIRO 2014 -- 87,3 KG

    E seguindo em frente. Com a Graça de Deus
  • tainagomes
    tainagomes Postagens: 18
    epa
    quero entrar nesse grupo de motivação!
    (me acabei no fim de ano)
    mas to voltando firme e forte!
    bora que 2014 já começou!
  • Gente, acabei de entrar nesse site; que maravilha, hein? Ainda não perdi nada, rs. Mas também não ganhei! Isso é essencial, né. Conto com o apoio de vocês para darmos boas risadas =) Beijo no ombro pra gordura passar longe! Amém. (Sou de Curitiba, PR)
  • katysimon12
    katysimon12 Postagens: 133 Member
    Em dezembro de 2013 tomei a decisão de realizar uma transformação no meu condicionamento físico!

    Motivado por uma crise renal, fui aconselhado a perder peso e modificar o meu comportamento sedentário, percebi que não me restava outra opção a não ser adotar uma reeducação alimentar e começar uma atividade física! Sei que é muito difícil e precisa muita força de vontade, mas estou seguindo em frente.

    DEZEMBRO 2013 -- 92,6 KG

    JANEIRO 2014 -- 87,3 KG

    E seguindo em frente. Com a Graça de Deus

    Por vezes não é apenas o aspeto físico que conta e sim a nossa saúde. Mas tudo se consegue. Força Henrique
  • Jessichagas
    Jessichagas Postagens: 1
    Gente que maravilha este site. Entrei hj! Sempre procurei algo assim e hj achei sem querer.
    Gostaria de compartilhar com vc q nessa semana perdi 2kg com a Dieta Dukan. Alguém está fazendo tbm?
    Beijos e vamos nessa!
    Tem alguém do R.G.do Sul?
  • Comecei dia 17, não .é fácil abandornar certos hábitos...tá difícil, mas vou conseguir
  • Não é muito peso para uma semana? Corre o risco de flacidez além de perda de massa muscular, cuidado.
  • aacirino
    aacirino Postagens: 1
    Estou retornando à disciplina do myfitnesspal e compartilho a opinião de que apoio mútuo é importante e ajuda a manter a necessária disciplina para conseguirmos alcançar nossas metas. Boa sorte a todos.
  • laraskinny
    laraskinny Postagens: 12
    Tô chegando agora e super topo!!
  • sidulovicz
    sidulovicz Postagens: 4 Member
    E ai povo!! tudo tranquilo com voces???

    Bom, pelo que pude ver rapido, to na frente quanto a quilos que fizeram uma viajem só de ida.. rs

    Postei aqui ( http://www.myfitnesspal.com/pt/topics/show/1181310--j-foi-mais-da-metade-da-meta-rs ) minha historia..

    Ja uso o MyFitnessPal a uns meses, mas só pelo celular pra controlar as calorias, agora que descobri o forum, não largo mais.. rs

    Aos que estão começando as dietas, força, milagres são só na igreja.. emagrecer (com saude) demora... mas vale a pena

    Olhar no espelho e se achar belo, e colocar ''aquela'' calça que nem entrava, e agora vc tem q usar com cinta, se não ela cai... realmente não tem preço!!

    Força Guerreiros!!!!
  • _delia
    _delia Postagens: 1
    oi gente!!
    comecei a fazer dieta no comeco de janeiro e já estou um pouco desmotivada... até descobrir esse app e o melhor.. o forum!!
    vou comecar amanhã a contar as calorias e voltar a me exercitar, porque hj já comi mais do que eu deveria...
    boa sote a todoos!!
  • p_renato_m
    p_renato_m Postagens: 29 Member
    Também estou nessa !!!
    Sucesso a todos!!!
  • msfabio
    msfabio Postagens: 1
    Gente, estou recomeçando o programa hoje, depois de várias vezes abandonar a re-educação alimentar. Pelo que vi aqui no grupo, meu desafio é um dos grandes: perder 30 quilos! Vou precisar de paciência, dedicação e MUITA força de vontade para mudar minha vida: já estou com 47 anos e quero continuar vivo, ter mais saúde e ver meus filhos crescerem. Desejo coragem a todos e espero contar com o apoio de vocês para não atolar o pé na jaca antes do meu objetivo alcançado! :laugh:
  • saralyma
    saralyma Postagens: 7
    E VERDADE , APOIO É MUITO IMPORTANTE , AINDA MAIS QUANDO A GENTE ESTA EMAGRECENDO !
    esta semana fiquei tão alegre quando perdi mais um kilo , nossa ! como eu queria contar pra alguem !! uhuuuuu!
    Mas agora , tenho voces ! pra me ajudar a comemorar!
  • TaisPorto
    TaisPorto Postagens: 3
    Isso mesmo, em grupo fica mais fácil de compartilharmos as nossas batalhas diárias!! Tenho um filho que fez 1 aninho agora e no próximo ano quero estar mais esbelta eheheheh

    Meu desafio é emagrecer 25 quilos! Não fico magra, mas é um peso que eu já tive e me sentia bem...então é isso aí...

    Desejo perseverança, força e DEDICAÇÃO a todos e espero contar com a ajuda de vocês!!
  • ESTOU JUNTO COM VOCES. COM APOIO DE TODOS, CONSEGUIREMOS COM CERTEZA.
  • adjanemelo
    adjanemelo Postagens: 1
    Começando hoje, adorei o site!
    Com fé e força chegaremos lá...
  • rataellas
    rataellas Postagens: 1
    retornando hoje após um final de ano guloso e 4kgs a mais.
    boa jornada pra nós!
  • carolhiis
    carolhiis Postagens: 1
    Depois de uma vida inteira de gordinha lutando com a balança e os apelidos "carinhosos" estou juntando o que sobrou da coragem e comecei a minha reeducação alimentar. Não consigo de imediato começar exercícios físicos por falta de tempo, mas vou começar em breve.

    Fighting \o/
  • Andressa2104
    Andressa2104 Postagens: 2
    tamo junta...<3
  • claudiafricardo
    claudiafricardo Postagens: 1 Member
    "Juntos conseguiremos" :)
    Quero voltar a ser o que era. Com 18 anos pesava 58 Kg, desde que fui para a faculdade engordei muito, agora que tenho 20 anos e estou muito peso, decidi mudar de vida, quero voltar a ter 58 Kg.
    Aderi ao myfitnesspal dia 23 de Fevereiro e já perdi 2,3 Kg, estou mesmo feliz :D

    Boa sorte a todos, e lembrem-se sempre do nosso foco :p
  • taniaeloisa02
    taniaeloisa02 Postagens: 2
    Oi, como faço para incluir a régua de peso no meu post?
  • jebossbr
    jebossbr Postagens: 10 Member
    Me mantenho firme na minha meta de correr 4km todos os dias. Entrei nesse aplicativo ontem, e sei que vai ter muito importante pra mim! Quem quiser, me add.