Vocês se pesam todos os dias?

Apenas 1 vez por semana para controlar a ansiedade

Eu me peso todos os dias, mas acho melhor se pesar uma vez por semana mesmo.

Eu me peso praticamente todos os dias. Só não qdo eu me esqueço, ou seja, não tenho paranoia com isso. Apenas para manter o controle, pois qdo não faço isso, depois é um Deus nos acuda.

como quero emagrecer, peso todos os dias, logo de manhã, para me empolgar mesmo. fico mais animada com a dieta se perdi nem que seja 100 gr. mas, pretendo, quando alcançar o peso ideal, pesar apenas 1 x por semana, para manter peso. uso uma balança analogica, acho mais confiável que as digitais.

Olá.

Eu peso-me todos os dias; só desta forma é que consigo manter-me na linha... Quando vejo as gramas a mais, volto a concentrar-me.
Quando estou sem me pesar, acabo por engordar... :P

O tópico é do ano passado, mas o assunto me interessou. Todos os dias, em jejum eu me peso, meço as circunferências de cintura e quadril e faço uma leitura do meu percentual de gordura. Quinzenalmente eu realizo outras medições (antebraços, braços, tórax, coxas, etc) para verificar se não estou perdendo muita massa magra.

O benefício que obtive ao realizar esta espécie de ritual diário foi monitorar o impacto dos meus "Dias do Lixo". Foi assim que passei tal dia de uma vez por semana para uma vez por quinzena. E também foi assim que passei esse dia de "o dia todo" para "uma refeição só". Tais mudanças foram necessárias para que a perda de gordura prosseguisse.

Eu me peso todos os dias sim. Não fico neurótica, mas conheço melhor a reação do meu corpo às minhas escolhas.

Eu tenho uma balança em casa e subo nela todos os dias, mas ela não é confiável, se subir 3 vezes mostra 3 pesos diferentes, é mais pra ter uma média... Kkkkk, então vou à farmácia toda semana pra confirmar se o trabalho tem dado resultado. ( e tem, ufa!). Abçs.

Eu me peso duas vezes na semana: segundas e sextas a noite.

• Na sexta eu acompanho como foi a evolução da semana (alimentação com um pouco de cuidado e exercícios físicos)
• Na segunda eu acompanho como foram os excessos do final de semana

Me peso uma vez por semana

Como dizem lá no Sul: "Mas de jeito nenhum!" Voce sabia que seu corpo faz cerca de 2,5 litros de líquido linfático a cada dia? Seus músculos contêm cerca de 60% do peso em água? Como voce sabe durante o período pre-menstrual a mulher retém grandes quantidades de água. Por esses e outros motivos o peso de uma pessoa pode variar muito de um dia pro outro basicamente devido a quantidade de água retida. Eu acredito que o peso da balança não é um bom indicador de perda de gordura. Seu vestido está mais frouxo? Precisa usar mais um buraco no cinto? sua blusa parece grande em você? Outras pessoas comentam que voce parece diferente? Esses sim seriam sinais claros. No mais, subir na balança todos os dias nos causa frustrações enormes e por vezes nos desestimula a continuar nossa jornada.

Me peso todos os dias, desde o começo do ano de 2014.
Eu sigo os preceitos da Dieta do Hacker (https://www.fourmilab.ch/hackdiet/).
Lá ele recomendava se pesar diariamente e alertava para as oscilações que ocorriam no dia. Então ele desenvolveu um tipo de conta com médias ponderadas para tentar obter valores de tendência e tal. Tudo bem coisa de um cara de exatas.
Tem um aplicativo chamado Libra, que já faz todas essas contas. Ele mostra uma tendência baseada na semana. É nele que eu registro o meu peso.
Eu consigo notar padrões, agora que tenho registrado tudo no myFitnessPal. Quando cometo um excesso de kcal, o peso dispara. E normalmente o peso se mantém igual por alguns dias, depois vai caindo aos poucos. Tudo bem previsível na maior parte do tempo.

Estou me pesando todos os dias e está sendo um tormento não pesar, pois aumenta minha ansiedade, e com isso parece que meu peso está sempre o msm sem nenhuma perda. Suuuper triste
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