Pontos estourados
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IceDragonXP
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O que fazer quando estouramos os pontos para não desanimar 😥
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Meu pensamento, estourar as metas de calorias acontecem com todos, ninguém é robo, as vezes queremos curtir mais ou afogar num chocolate. O problema é não voltar ao foco, então se aconteceu uma, duas, três vezes tudo bem, foco e volte as metas.1
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