emagrecer — Portuguese (Brazil)

emagrecer

derlyanesoares
derlyanesoares Postagens: 2 Member
editado outubro 2023 em Apresente-se
olá! meu nome é Derly e meu objetivo é emagrecer já perdi bastante mais ainda falta alguns quilos minha meta é chegar aos 65 kg.

hoje estou com 70kg mais no dia 02.01.2023 eu estava com 105kg e pouco a poco fui eliminando cada kg; agora falta pouco.

Comentários

  • PatriciaSueli
    PatriciaSueli Postagens: 4 Member
    Parabéns, é isso aí, não pode perder o foco! Eu estou lutando contra a gordura abdominal e costas, fazendo controle das calorias pelo app e fazendo os exercícios do "exercícios em casa" Deus abençoe que de resultado até final do ano
  • derlyanesoares
    derlyanesoares Postagens: 2 Member
    então eu estou amando esse aplicativo, porque agora consigo controlar as calorias que eu consumo durante o dia é perfeito, e os exercício em casa é ótimo viu eu perdi mais da metade fazendo em casa, agora quero perder o restante que falta e umas medidas ate Dezembro. vamos conseguir se deus quiser ate mais.

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