Со 125 до 80

koshka1976

> @duke1232 написал:
> > @koshka1976 написал:
> > Как по мне, собственное здоровье это уже и есть мотивация. Уже ни для кого не секрет, что ожирение это болезь. И не важна степень ожирения, это все равно болезнь. Это больные суставы, сердце, гипертония, импотенция, альцгеймера, варикоз, депрессия.....ище куча проблем. Подумайте, оно вам надо? А ко всему этому прилагаем семью, вы хотите быть обузой для (жены, мужа, детей)? Я думаю что этого достаточно, чтобы ”зашить рот”.
>
> К сожалению, этого обычно бывает недостаточно! Все зависимости ведут к плохому концу! Но почему-то от наркомании и алкоголизма как умирали, так и умирают раньше срока. И болезни, поверьте мне, не останавливают! Есть такой синдром - "лягушка в кипятке". Если лягушку посадить в холодную воду и начать постепенно нагревать эту воду, то лягушка ничего не почувствует. Она будет постепенно адаптироваться к новым условиям. А когда вода станет кипятком, лягушка просто сварится! Так и толстый человек - ему нужен толчек, или другими словами, волшебный пинок!))) Вы не задумывались, почему люди иногда набирают по 200 и более килограммов? Они же вообще ходить не могут и себя обслуживать!!! ВСЕ в голове!!! Мозги у всех разные!

Ну если человека не останавливает то, что из под него будут выгребать говно, что он будет мучатся от болезней, что что он свою пипиську может увидеть только в зеркало и то не факт, то какой же еще им нужен волшебный пинок? Если уж пос..ть на то, что проживешь короткую и безрадостную, а порой и мучительную жизнь, по собственной же вине, то хотя бы думали о тех, кто будет нести их гроб. Не зря чревоугодие это грех и болезни это наказание за него. И еще я не понимаю мамочек у кого толстые дети и они рассказывают, что те перерастут. Когда встречаю одноклассников, все кто был толстый, стали еще жирнее, никто не перерос. Так что те люди, которые страдают ожирением с детства, я им сочувствую, 80％ вины лежит на их родных, которые привили им привычку ожирения, а те сами повзрослев вовремя не взяли себя в руки и не стали менять свою жизнь.

korshun75

koshka1976 написал: »

Как по мне, собственное здоровье это уже и есть мотивация. Уже ни для кого не секрет, что ожирение это болезь. И не важна степень ожирения, это все равно болезнь. Это больные суставы, сердце, гипертония, импотенция, альцгеймера, варикоз, депрессия.....и еще куча проблем. Подумайте, оно вам надо? А ко всему этому прилагаем семью, вы хотите быть обузой для (жены, мужа, детей)? Я думаю что этого достаточно, чтобы ”зашить рот”.

Это слабая мотивация, потому что нормальный вес не гарантирует того, что человека минует участь обузы для родных. А наблюдаем мы это постоянно: худых лежачих постинсультников, варикоз у молодых тонких и звонких, депрессия вообще у каждого пятого любого веса и возраста, болезни сердца тоже уже не знают возраста и веса. И также много вокруг полных людей, которые имеют хорошее здоровье и ведут активный образ жизни даже в почтенном возрасте.
Конечно, вероятность заболеть болезнью, которая связана с ожирением, выше у полных людей. Но, например, мой имт чуть больше 17 не уберёг меня в 31 год от сахарного диабета и гонартроза, которыми якобы болеют полные люди в возрасте за 45. Здоровье — это не мотивация , пока с ним нет проблем.

koshka1976

> @korshun75 написал:
> koshka1976 написал: »
>
> Как по мне, собственное здоровье это уже и есть мотивация. Уже ни для кого не секрет, что ожирение это болезь. И не важна степень ожирения, это все равно болезнь. Это больные суставы, сердце, гипертония, импотенция, альцгеймера, варикоз, депрессия.....и еще куча проблем. Подумайте, оно вам надо? А ко всему этому прилагаем семью, вы хотите быть обузой для (жены, мужа, детей)? Я думаю что этого достаточно, чтобы ”зашить рот”.
>
>
>
> Это слабая мотивация, потому что нормальный вес не гарантирует того, что человека минует участь обузы для родных. А наблюдаем мы это постоянно: худых лежачих постинсультников, варикоз у молодых тонких и звонких, депрессия вообще у каждого пятого любого веса и возраста, болезни сердца тоже уже не знают возраста и веса. И также много вокруг полных людей, которые имеют хорошее здоровье и ведут активный образ жизни даже в почтенном возрасте.
> Конечно, вероятность заболеть болезнью, которая связана с ожирением, выше у полных людей. Но, например, мой имт чуть больше 17 не уберёг меня в 31 год от сахарного диабета и гонартроза, которыми якобы болеют полные люди в возрасте за 45. Здоровье — это не мотивация , пока с ним нет проблем.

И наверное когда вам поставили диагноз сахарный диабет, вам сказали какое у вас должно быть питание и к чему приведет его не выполнение? И вы наверняка выполняете это. Просто моему приятелю год назад сказали, что у него высокий сахар и если он не изменит питание и не похудеет у него будет диабет, первый звоночек так сказать. Он занялся спортом, следит за сахаром и рационом. Так вот вернемся к выше написанному мной, ожирение это болезнь, признайте это и начните лечение. Не знаете как, идите к диетологу, психологу, к хирургу подшивать желудок, ставьте брекиты со скобами. Не пытайтесь кого-то обмануть, съесть конфету и не записать, типа никто не видел-значит небыло. Уже не первый раз убеждаюсь, что люди которые говорят, что едят мало, врут. Ну нет таких людей, которые от воздуха толстеют, а если есть, то научите меня, я всю свою семью на воздух переведу. Готовить не надо и деньги тратить. И широкая кость с гормональным сбоем тут не катят, если конечно вы эти гормоны не принимаете в данный момент в связи с тяжелой болезнью. Человек толстеет от лишних калорий, точка.

duke1232

> @koshka1976 написал:
> > @korshun75 написал:
> > koshka1976 написал: »
> >
> > Как по мне, собственное здоровье это уже и есть мотивация. Уже ни для кого не секрет, что ожирение это болезь. И не важна степень ожирения, это все равно болезнь. Это больные суставы, сердце, гипертония, импотенция, альцгеймера, варикоз, депрессия.....и еще куча проблем. Подумайте, оно вам надо? А ко всему этому прилагаем семью, вы хотите быть обузой для (жены, мужа, детей)? Я думаю что этого достаточно, чтобы ”зашить рот”.
> >
> >
> >
> > Это слабая мотивация, потому что нормальный вес не гарантирует того, что человека минует участь обузы для родных. А наблюдаем мы это постоянно: худых лежачих постинсультников, варикоз у молодых тонких и звонких, депрессия вообще у каждого пятого любого веса и возраста, болезни сердца тоже уже не знают возраста и веса. И также много вокруг полных людей, которые имеют хорошее здоровье и ведут активный образ жизни даже в почтенном возрасте.
> > Конечно, вероятность заболеть болезнью, которая связана с ожирением, выше у полных людей. Но, например, мой имт чуть больше 17 не уберёг меня в 31 год от сахарного диабета и гонартроза, которыми якобы болеют полные люди в возрасте за 45. Здоровье — это не мотивация , пока с ним нет проблем.
>
> И наверное когда вам поставили диагноз сахарный диабет, вам сказали какое у вас должно быть питание и к чему приведет его не выполнение? И вы наверняка выполняете это. Просто моему приятелю год назад сказали, что у него высокий сахар и если он не изменит питание и не похудеет у него будет диабет, первый звоночек так сказать. Он занялся спортом, следит за сахаром и рационом. Так вот вернемся к выше написанному мной, ожирение это болезнь, признайте это и начните лечение. Не знаете как, идите к диетологу, психологу, к хирургу подшивать желудок, ставьте брекиты со скобами. Не пытайтесь кого-то обмануть, съесть конфету и не записать, типа никто не видел-значит небыло. Уже не первый раз убеждаюсь, что люди которые говорят, что едят мало, врут. Ну нет таких людей, которые от воздуха толстеют, а если есть, то научите меня, я всю свою семью на воздух переведу. Готовить не надо и деньги тратить. И широкая кость с гормональным сбоем тут не катят, если конечно вы эти гормоны не принимаете в данный момент в связи с тяжелой болезнью. Человек толстеет от лишних калорий, точка.

Что - то Вы как-то жестко... Психологии человеческой совсем не знаете! Так можно совсем человека в гроб свести...

strat7

Никого тут на форуме словами никуда не свести. Все взрослые и сами могут за себя отвечать.

araararuna

Толстяка свести в гроб словами о том, что толстеют от лишних калорий?.. 😁😁😁 широкая кость не переживет нервного потрясения...

koshka1976

>
> Что - то Вы как-то жестко... Психологии человеческой совсем не знаете! Так можно совсем человека в гроб свести...

Да просто жалость в этом деле плохой помощник. Тут нужны воля и характер, а жалость характер ломает. Я согласна, что себя надо иногда утешить, пожалеть, обнять, взять на ручки, но не в этой ситуации. В борьбе с лишними кг надо быть сталью, а не оловом. И не надо себя жалеть, более того, запретить всем себя жалеть. Надо просто знать, если вы его с себя, лишний вес, не скинете, он вас ”задавит”.Докажите всем, что вы едите для того, чтобы жить, а не живете, для того, чтобы есть. Надо научиться говорить себе нет.

strat7

Все, кто здесь худеют - никого не жалеют начиная с себя. Так что дождаться слов "бедняжка, как тебе трудно" не получится.

duke1232

Ну просто зашибись! У всех здесь такая сила воли! А что, разрешите поинтересоваться, вы тогда вообще здесь делаете, если вы так прекрасно умеете справляться с собой? А жалость мне ваша совершенно не нужна - мне нужны слова поддержки! Ещё раз повторюсь: люди все разные, разные характеры, разная психическая конституция, разные жизненные ситуации. У каждого свой путь. Всем нам нужно разное - кому-то плетку, а кому-то и пряник (конечно в переносном смысле этого слова ) Лично у меня очень испортилось настроение и мне захотелось покинуть группу. Дай Бог, чтобы вы никогда не узнали что такое настоящая зависимость!!

korshun75

duke1232 написал: »

Ну просто зашибись! У всех здесь такая сила воли! А что, разрешите поинтересоваться, вы тогда вообще здесь делаете, если вы так прекрасно умеете справляться с собой? А жалость мне ваша совершенно не нужна - мне нужны слова поддержки! Ещё раз повторюсь: люди все разные, разные характеры, разная психическая конституция, разные жизненные ситуации. У каждого свой путь. Всем нам нужно разное - кому-то плетку, а кому-то и пряник (конечно в переносном смысле этого слова ) Лично у меня очень испортилось настроение и мне захотелось покинуть группу. Дай Бог, чтобы вы никогда не узнали что такое настоящая зависимость!!

К сожалению, Вы правы. Это не тот ресурс, где Вы найдёте дельные советы, мотивацию и поддержку. Счётчик здесь хороший, а форум — так себе, в отличие, например, от англоязычной ветки или того же калоризатора. Форумчане — теоретики, которые в большинстве своём кичатся своими достижениями в 3-5 кг (есть разные, конечно, но «советы» раздают именно они), никогда не болели серьёзными заболеваниями, не сидели на серьёзных препаратах, а все их советы сводятся к «меньше надо жрать», «как можно было наесть 90 кг» и осуждениям. Бегите на другие ресурсы. Попробуйте Калоризатор или группы в сетях. Удачи! Всё у Вас получится.

koshka1976

> @duke1232 написал:
> Ну просто зашибись! У всех здесь такая сила воли! А что, разрешите поинтересоваться, вы тогда вообще здесь делаете, если вы так прекрасно умеете справляться с собой? А жалость мне ваша совершенно не нужна - мне нужны слова поддержки! Ещё раз повторюсь: люди все разные, разные характеры, разная психическая конституция, разные жизненные ситуации. У каждого свой путь. Всем нам нужно разное - кому-то плетку, а кому-то и пряник (конечно в переносном смысле этого слова ) Лично у меня очень испортилось настроение и мне захотелось покинуть группу. Дай Бог, чтобы вы никогда не узнали что такое настоящая зависимость!!

Простите что испортили вам настроение, но к сожалению мы все тут потому, что у нас зависимость от еды. Я могу честно сказать, что я жирная корова любящая лежать на диване и жевать круглые сутки. И порой даже не важно что жевать, главное процесс. И вот только признание этого факта, меня заставляет себя ломать и менять. Не слова родных и друзей, что я для своего возраста шикарно выгляжу, что многие из молодежи так не выглядят. Да все дело в том, что я не хочу быть лучше тех молодых, которые выглядят хуже меня. Яхочу быть лучше тех не молодых, которые лучше меня. Вы просили слова поддержки, я вам их дам.Не думайте, что человеку дающиму вам ”пряник” есть дело до вас, до вашего здоровья, до того как вы выглядите и страдаете от зависимости. Я искрене желаю выйти вам победителем в борьбе с самим собой. И именно по этому я предлагаю вам ”плетку”. Принять ее или отказаться, дело ваше. В любом случае я желаю вам успеха. А получится у вас или нет, все зависит только от вас. Не мы, пытающиеся включить у вас характер и заставить поверить в себя, не те, кто протягивает вам ”пряник” не помогут вам, если вы не захотите этого так же, как дышать.

twinklest

Возможно я и ошибаюсь. Я не специалист ни в диетологии, ни в фитнессе, да вообщем то и не в психологии. Но основную проблему здесь, на форуме, я вижу в непонимании друг друга. Нас форумчан можно разделить наверное на 3 группы: "случайно забежавшие", "восстанавливающие/поддерживающие форму, но без серьезных проблем с весом" и "активно стремящиеся избавиться от ожирения, т.е. с большим лишним весом".

И если первых можно вообще не брать в расчет, то остальные две группы очень часто говорят на разных языках. Как бы это странно не звучало. Подчеркну, в последнюю группу я включаю только тех, кто не просто теоретизирует о том, как неплохо было бы похудеть, а тех кто активно ищет пути и предпринимает конкретные действия.

Поскольку, увы, никогда не была "спортивной", я постепенно скатилась к третьей группе и понятное дело, очень хорошо понимаю наши "жирдяйские" проблемы.

Так вот, тот кто начал свой путь к если не стройному, то хотя бы к нормальному телу, не нуждается в плетке. Тот толчок, озарение или как там еще это называют, уже произошел. И он не в зависти к подруге, ни к "похудеть к пляжу", он не требует постоянного надавливания на больную мазоль. Может быть потом, когда тяжелая степень ожирения перейдет в лишний вес и потребуется дополнительный стимул. Но не сейчас! Не в начале пути! Таким людям нужна поддержка и опора. Смешно сказать, каждый минус в весе это словно еще один крюк у скалолаза. Надо закрепиться, почувствовать, что ты все сделал правильно. И крики "давай, давай, не расслабляйся, не будь тряпкой" не помогают. Кого-то даже могут расстроить, потому что ожидал совсем другого... Если же человек решит свернуть с этого пути и его, фигурально выражаясь, придавит его собственный жир, ему никакие крики и плетки не помогут.

По поводу "хватит жрать". Если смотреть в самую суть - все верно. Только каждый понимает фразу в контексте с учетом того, кто и как ее говорит. Лично я вообще не люблю обобщений. Ведь есть же еще советы типа "чтобы похудеть нужно перестать есть белое: соль, сахар и муку". Из этого тоже можно вынести зерно истины. Но думаю, большинство скажет что этот "совет" дичь редкостная.

Было бы прекрасно, если бы здесь появился и был закреплен пост о том, как правильно организовать питание людям с расстройством пищевого поведения. Четко, без эмоций. В идеале со ссылками на авторитетные источники. Тогда главная суть совета "хватит жрать" будет иметь "удобоваримую" форму для людей ранее не контролирующих свое питание.

Очень хотелось бы чтобы мы нашли взаимопонимание, потому что нам "жирдяям" очень нужны дельные практичные советы и подсказки от людей умеющих держать свое тело в тонусе) Не только о еде, но и об упражнениях, учитывая, конечно, что пока наши возможности ограничены)))

strat7

twinklest написал: »

пост о том, как правильно организовать питание людям с расстройством пищевого поведения. Четко, без эмоций.

Расстройство у всех есть тут и лечится одинаково, точный учет калорий и постепенная замена блюд в своем рационе. Если добавляется спорт, то есть можно больше
https://community.myfitnesspal.com/ru/discussion/comment/21792567/#Comment_21792567

twinklest

Согласна, что ничего сложного нет. Но для кого-то и это элементарная информация может стать открытием)
Я же имела в виду не ветку с обсуждениями, а выжимку, так сказать, с кратким руководством и советами.

Или же структурированный по темам пост с отсылками к соответствующим обсуждениям.
Например,
1. Определяем количество калорий дневного рациона - ссылки на обсуждения.
2. Как учитывать потребленные калории - ссылки
3. Дельные советы бывалых - ссылки
....
Такой пост, если он будет закреплен, поможет новичкам быстрее здесь освоиться.
Сама не возьмусь делать такой пост, боюсь уведу людей не туда, куда надо)))

strat7

Много писать - читать не будут. И также любой пост пропадет в дебрях форума. Всего 2 слова полностью объясняют всю теорию - меньше жрать. Но они настолько просты, что их никто не воспринимает всерьез.

Чуть посложнее фразочка -можно есть все, но надо чтобы лимит калорий был рассчитан по программе и каждый день в него укладываться.
Еще чуть сложнее - можно есть все, но надо чтобы лимит калорий был рассчитан по программе и каждый день в него укладываться, также соблюдать баланс БЖУ.
Еще чуть сложнее - надо чтобы лимит калорий был рассчитан по программе и каждый день в него укладываться, также соблюдать баланс БЖУ, также стоит добавить небольшие физнагрузки, для начала ходьба от 5000-10000 шагов в день и/или плавание.
И еще сложнее - надо чтобы лимит калорий был рассчитан по программе и каждый день в него укладываться, также соблюдать баланс БЖУ, также стоит добавить небольшие физнагрузки, для начала ходьба от 5000-10000 шагов в день и/или плавание. При увеличении физнагрузок со временем стоит больше потреблять белковых продуктов.
И так далее и тому подобное.

И вот после всех этих итераций разъяснений и применений на практике (если хватило силы воли и терпения) человек уже сам подтвердит и вернется к начальной фразе полностью подтвердив её правоту - надо меньше жрать.

twinklest

😂😂😂Вот Вы сами и расшифровали "волшебную формулу". А неподготовленный человек эту фразу воспринимает иначе. Уж поверьте)
Чтоб не потерялось в дебрях нужно тему закрепить. Но это уже к уважаемому модератору)
И зря Вы так про чтение. Я вот полезную информацию люблю почитать. Но это наверное уже возраст😂

koshka1976

Для начала честно пишите что и сколько вы съели. Записать салатик с котлеткой и не записать пончик с чаем с тремя ложками сахара не поможет похудеть. Постепенно снижать калории и повышать активность. Сразу настроить себя, что похудение это процесс нескольких лет, если вес большой. Не получится без вреда для здоровья похудеть быстро, да и вообще быстро.Вы этот груз наедали десятки лет, порой всю жизнь. Опять же без спорта ничего не выйдет, вы похудеете, но тело без мышц будет стремным, может даже хуже чем до. Так что тут тренажерка в помощь. И не кидайтесь в крайности, даже за неделю голодовки вы не похудеете со 120 до 60. Остальное если есть вопросы пишите в личку..

koshka1976

> @twinklest написал:
>
> И зря Вы так про чтение. Я вот полезную информацию люблю почитать. Но это наверное уже возраст😂

Ну так для тех кто любит читать найти нужную информацию в век интернета не составит труда. Есть множество статей, фильмов, рецепты блюд уже с указанием КБЖУ, даже меню на целую неделю. Есть группы в вайбере, где диетолог пишет меню каждую неделю, а тренер упражнения, инстаграм вообще кладезь тренеров и диетологов. Как говорится бери и делай. А основная проблема в том, что вам (не конкретно Вам, а в общем ) дали плуг и зерно, паши и сей, и обеспечивай себя едой на долгие годы. А люди не хотят плуг, они хотят готовый хлеб, чтобы ничего не делать. От сюда и обиды на весь окружающий мир, вам хорошо, у вас есть сила воли. Блин！А вы что, амебы безвольные? И никому не интересно чего стоит конкретно мне в выходные дни встать в восемь утра и пойти в зал бегать. И как мне хочется со всей семьей на ужин кушать плов, а не курагрудку с листьями салата. И когда у меня спрашивают совет что делать чтобы похудеть, я отвечаю то, что делаю я. Меньше жрать и больше двигаться！ Остальное не работает！ Испытанно на себе. А за психологическими штучками, подтеранием соплей и жалостью (да, когда человек просит понимания, он хочет чтобы его жалели, это психология) это не сюда, это к психологу, специалисту. Тут люди со своими тараканами и проблемами, и безсилие и безволие людей их ломает. Сидишь такой, читаешь чужие сопли и сам раскисаешь. Вы хотите знать что вы не одни такие? Да, вы не одни такие, тут все такие, вы пришли на форум жирдяев, а не в группу вышивки крестом. Сделай для начала что-то, хвались результатом и тебя поддержат. А разговор о том, что вот мне вечером вскочила в голову мысль худеть, поддержите меня, это разговор ни о чем. Может грубо конечно, ну уж простите, диета портит характер😂

twinklest

> @koshka1976 написал:
когда человек просит понимания, он хочет чтобы его жалели, это психология

Не знаю как для Вас, а для меня понимание и жалость разные вещи. Я терпеть не могу когда меня жалеют и не позволяю это никому делать. Но ценю людей, способных сопереживать. А сопереживание это не подтирание соплей, а способность и желание понять то душевное состояние, в котором находится другой человек.

> @koshka1976 написал:
Сделай для начала что-то и хвались результатом и тебя поддержат.

Т.е любой разговор о трудностях, сомнениях и опасениях, для того чтобы тебя восприняли серьезно и доброжелательно нужно начинать с описания своих успехов? А какого результата надо добиться, чтобы тебя поддержали?

> @koshka1976 написал:
Может грубо конечно, ну уж простите, диета портит характер

Диета не портит характер, а обостряет его особенности))) Видимо Вы очень категоричный и прямолинейный человек)

Ни в коей мере не оспариваю основные догматы:
- контроль количества съедаемого ("надо меньше жрать");
- больше движения и физических нагрузок ("надо двигать ж...ой"),
я за "презумпцию добросовестности" человека обратившегося с вопросом.

Да, будет десяток, сотня, тысячи написавших и исчезнувших, но будут и те, кому этот ответ сможет помочь сориентироваться в море информации.
Зачем свой "праведный гнев" на мечтателей-лентяев срывать на людей, о которых мы толком ничего не знаем?
Возможно этот человек годами борется со своим весом? Делает ошибки, отчаивается, но снова и снова начинает свой трудный путь? Если "психологические штучки" это к специалистам-психологам, тогда не надо вообще заводить разговоры о мотивации, воле, стимулах и т.п.

И возможно мне повезло, чужие "сопли" не заставляют меня раскиснуть)

araararuna

Вообще, дамы, это диалог о семантически неточных понятиях: жалость, сочувствие... Давайте о конкретике.
Когда человек-новичок в похудательном деле приходит на форум с внятным запросом типа "верна ли моя суточная калорийность", "какими продуктами набрать белок/жир/углеводы", "с каких упражнений начать" ну и т.п., он может получить на него ответ. Когда человек приходит только с горсточкой соплей: "я толстый, поддержите меня", "я вешу ххх кг, хочу хх кг, давайте вместе" и прочими "хочушками"... Ну что, надо написать: "ах ты, умничка наша золотая, все получится, держим кулачки за тебя, удачки"? Вы поймите, мозг толстого человека, получив порцию социальных поглаживаний за декларацию "я худею с завтрашнего дня" УЖЕ доволен. Привалило халявного дофамина, я - молодец. Это не создает мотивации. Вернее создает мотивацию еще поныть и получить еще одобряшечек. Фишка в том, что расстройства пищевого поведения - огромная комплексная проблема, и сообщениями на форуме (злыми ли, добрыми ли) не решается. В голове, внутри каждого решается. Бошьшими усилиями по ломке старых шаблонов и внедрению новых привычек решается. Один на один с собой. Никаких вместе. А вот когда там, в голове, родятся правильные вопросы, уже можно искать на них ответы. А так я тоже много чего хочу, гипотетически.

twinklest

> @araararuna написал:
Давайте о конкретике.
> Когда человек-новичок в похудательном деле приходит на форум с внятным запросом ....

Вот именно это я и имела в виду предлагая создать пост, содержащий ответы на самые частые вопросы новичков. Чтобы те, кто хочет могли сразу сориентироваться в самом главном. Потому что не все сразу могут сформулировать внятный вопрос

Avgur

twinklest написал: »

> @araararuna написал:
Давайте о конкретике.
> Когда человек-новичок в похудательном деле приходит на форум с внятным запросом ....
Вот именно это я и имела в виду предлагая создать пост, содержащий ответы на самые частые вопросы новичков. Чтобы те, кто хочет могли сразу сориентироваться в самом главном. Потому что не все сразу могут сформулировать внятный вопрос

Ну да, типа мы тут все форумы уже зас...али, так давайте создадим новый, чистый, и начнём на нём правильную жизнь!

Все ветки с внятными вопросами имеют свойство со временем зарастать сорняками. Просто смотрите начала веток максимум до 3-й страницы.

twinklest

Ну нет, так нет)))) Если старожилы считают попытку создания поста-путеводителя бессмысленной, то значит так оно и есть🤷‍♀️

koshka1976

> @twinklest написал:
> > @koshka1976 написал:
> когда человек просит понимания, он хочет чтобы его жалели, это психология
>
> Не знаю как для Вас, а для меня понимание и жалость разные вещи. Я терпеть не могу когда меня жалеют и не позволяю это никому делать. Но ценю людей, способных сопереживать. А сопереживание это не подтирание соплей, а способность и желание понять то душевное состояние, в котором находится другой человек.
>
> > @koshka1976 написал:
> Сделай для начала что-то и хвались результатом и тебя поддержат.
>
> Т.е любой разговор о трудностях, сомнениях и опасениях, для того чтобы тебя восприняли серьезно и доброжелательно нужно начинать с описания своих успехов? А какого результата надо добиться, чтобы тебя поддержали?
>
> > @koshka1976 написал:

> Да, будет десяток, сотня, тысячи написавших и исчезнувших, но будут и те, кому этот ответ сможет помочь сориентироваться в море информации.

Еще одна информация в море информации человеку не поможет. Я уже написала, что интернет кишит такой информацией. Ищущий человек всегда найдет, а если что-то не понял задаст конкретный вопрос. И это должен делать тот, кому это нужно. Никто не будет сидеть, придумывать вопросы и на них отвечать, чтобы новичку трехдневке было легко. Простой пример, закончилась фантазия что себе приготовить, хотела задать вопрос тут, чтобы делились рецептами, перед этим загуглила, в итоге в копилке больше двадцати новых рецептов. Все...вопрос отпал сам собой.
Посмотрите по темам, там есть про то, что силы на исходе. Я написала, что надо думать не о подруге, а о себе, это ваше здоровье.....И какой ответ? Здоровье, это слабая мотивация, там подруга ведьма, жрет и не толстеет. И нет в жизни справедливости. Хотела было написать, чтобы заводили себе подруг в таком случае толще себя, тогда можно будеть больше кушать, пока подругу не догонит, а потом еще толще найти....Мое мнение, что человек который хочет, всегда найдет информацию как. А вот если не потял, тогда уже задаст конкретный вопрос. А если нет конкретного вопроса, кроме я хочу поддержите, это значит что этим все и закончится. А если он еще и обиделся на острые ответы, то даже и не собирался, а пришел за хвалебной одой. И еще таи в одной из тем писали, что типа сегодня не получилось вписаться в калории, ничего страшного, завтра будет новый день. Так вот, если лишний вес до десяти кг, то ”завтра” еще есть, а если больше, то ”завтра” уже нет, есть ”сегодня и сейчас”. Каждый день в толстом теле у вас отбирает здоровье и жизнь. И мои посты вам кажутся резкими, потому что вы знаете, что эта правда. Хотите сладкой лжи, могу писать и так.Просто я предпочитаю горькую правду. И мужа люблю за то, что он мне ее говорит, и висящее пузо и жирную сраку назывпет своими именами.

koshka1976

> @twinklest написал:
> Ну нет, так нет)))) Если старожилы считают попытку создания поста-путеводителя бессмысленной, то значит так оно и есть🤷‍♀️
>

Так создавайте. Вот лично у вас есть конкретный вопрос? Создайте отдельную тему, и я с радостью отвечу, если смогу, даже почитаю в интернете, чтобы помочь. Ну на что отвечать если нет вопроса. Если сплошные я худею от...и до...кто со мной. И что тут отвечать. Желание хорошее, дерзай. Все...