поделитесь достижениями

Хочется поделиться своей маленькой победой над собой)

Прошло 3 месяца как я присоединилась к сообществу MyFitnessPal и вот, мне удалось сбросить 15кг, без особого труда и главное без жестких ограничений по продуктам. Конечно это только начало. В мои амбициозные планы входит сбросить еще как минимум 20кг. Но для меня это важный этап, что-то вроде крюка-страховки для альпиниста))). Чем честнее я следую режиму питания, тем надежней и качественней мои успехи.

Начиналось все как эксперимент, без всяких реальных целей. Так уж вышло, что в свое время в борьбе с лишним весом я испробовала много всего кроме подсчета калорий. Сейчас это кажется мне глупым, но факт остается фактом. За 18 лет я наела 35кг (107кг при росте 176см) и отлично понимала, что надо срочно приводить себя в порядок. Но неудачный опыт похудения, раскачивающий мой вес то в минус, то в плюс (а плюса всегда было больше), совершенно меня деморализовал. Поэтому, признавая проблему, я постоянно откладывала ее решение. И вот, по счастью мне в интернете попались ролики Бориса Цацулина. Под впечатлением от просмотренного скачала программу и решила в первый раз в жизни считать потребляемые мной калории.

Но, возможно, программа так и осталась бы еще одним скаченным и заброшенным приложением, если бы не наше чудесное сообщество!
Я хочу поблагодарить всех форумчан за интересные посты и возможность узнать мнения по разным вопросам. И конечно, я очень благодарна моим MyFitnessPal-друзьям (простите за тавтологию)! За вашу поддержку, вдохновляющие успехи, полезные советы, а порой и просто за то, что вы есть в моей ленте!

Все это дает возможность ощутить себя частью чего-то большего, не быть одиночкой борющейся со своей зависимостью, зависимостью от пищи или вернее от переедания. Ведь только теперь я в полной мере поняла, что я такой же человек с зависимостью, как алкоголик или наркоман.

Так что, меня можно назвать анонимным едоком (думаю, что этот термин лучше отражает суть проблемы, чем анонимный толстяк) или даже жестче - анонимный обжора. И я прекрасно понимаю, что даже добившись желаемого результата я всегда буду должна контролировать свою "трезвость". Но теперь я знаю, как это делать!)))