Очень нужно сбросить вес !!!- Страница 5 — Russian

Очень нужно сбросить вес !!!

1235712

Комментарии

  • Borzik07
    Borzik07 Публикаций: 40 Member
    Не получается писать большой текст ... Почему ?
  • xapyk
    xapyk Публикаций: 1,344 Member
    Borzik07 написал: »
    Не получается писать большой текст ... Почему ?

    Говорят есть проблема на ифоне: если смайл ставишь, то весь текст после него исчезает.
    А на андроиде я не замечал такого, но на мобильном устройстве очень легко не туда пальцем залезть и не сохранить текст. Если много печатать собираюсь, то делаю это на компе.
  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,306 Member
    > @xapyk написал:
    > Borzik07 написал: »
    >
    > Не получается писать большой текст ... Почему ?
    >
    >
    >
    >
    > Говорят есть проблема на ифоне: если смайл ставишь, то весь текст после него исчезает.
    > А на андроиде я не замечал такого, но на мобильном устройстве очень легко не туда пальцем залезть и не сохранить текст. Если много печатать собираюсь, то делаю это на компе.

    У меня не айфон,андроид, но на форуме так же: если добавить эмодзи (именно эмодзи), то весь последующий текст пропадет.
  • xapyk
    xapyk Публикаций: 1,344 Member
    отредактировано февраля 2018
    эээ... а что такое эмодзи? и чем они от смайла со скобками отличаются?
    Или имеется ввиду те, что с доп клавиатуры?
    Тогда и не удивительно :) Я ими особенно не пользуюсь, а если и вставляю то только там где точно знаю они будут отображаться правильно :)
  • araararuna
    araararuna Публикаций: 1,306 Member
    Да, с доп клавиатуры. В ленте и камментах они работают нормально.
  • sabotik
    sabotik Публикаций: 516 Member
    отредактировано февраля 2018
    У меня на айфоне 7 всё норм с простыми смайлами типа :smile: и простынями на 100500 строк. Я вообще все темы завёл и все комменты написал с телефона.
  • sabotik
    sabotik Публикаций: 516 Member
    А вот если выбирать клавиатуру эмодзи, то весь текст после смайла пропадёт.
  • Borzik07
    Borzik07 Публикаций: 40 Member
    А я вот люблю смайлы ставить ,
    мне кажется , что так эмоции лучше передать можно
  • Zagsva
    Zagsva Публикаций: 2 Member
    > @Borzik07 написал:
    > > @sabotik написал:
    > > Ну разница у вас вряд ли больше килограмма получилась, или больше разница?
    >
    > В том то и дело, что намного больше . На моих 89.7 , а на её 93.3 ... Паника я вам скажу у меня была сильнейшая.., пока я домой не пришла , и не проверила свои весы гантелей в 1кг... И тут меня отпустило .., всё хорошо

    Нужно взвешиваться на одних и тех же весах. Не так важно какие покажут меньше. Важно видеть правильные значения изменений. Т.е. на сколько мы какую сторону двинулся вес.
  • Borzik07
    Borzik07 Публикаций: 40 Member
    > @Zagsva написал:
    > > @Borzik07 написал:
    > > > @sabotik написал:
    > > > Ну разница у вас вряд ли больше килограмма получилась, или больше разница?
    > >
    > > В том то и дело, что намного больше . На моих 89.7 , а на её 93.3 ... Паника я вам скажу у меня была сильнейшая.., пока я домой не пришла , и не проверила свои весы гантелей в 1кг... И тут меня отпустило .., всё хорошо
    >
    > Нужно взвешиваться на одних и тех же весах. Не так важно какие покажут меньше. Важно видеть правильные значения изменений. Т.е. на сколько мы какую сторону двинулся вес.

    Спасибо, я уже поняла ;) ...
    Очень расстраиваюсь когда вижу на весах + , даже маленький в 100 - 150 гр ...
  • tiagnitania73
    tiagnitania73 Публикаций: 841 Member
    это у всех так, поэтому я на весы не встаю, смотрю только на объемы и внешний вид
  • sabotik
    sabotik Публикаций: 516 Member
    А я не парюсь по поводу лишних 100-150. Я даже не парюсь, когда вижу +1 кг. Я понимаю, что для этого есть объективные причины, например, много пил жидкости и ел соленого, много ел белкового и оно ещё во мне. Если я всё правильно делаю и не превышаю норму калорий, то всё идёт по плану и я худею, в минус на весах будет через пару дней. Я вообще перестал боятся весов, могу и по 3 раза в день на них становиться))
  • svaliakhmietova
    svaliakhmietova Публикаций: 8 Member
    Всем здравствуйте! Очень рада за Вас! А я седьмой день на подсчете калорий и три раза в неделю спортзал и пока ничего не уменьшается на весах . А так хочется
  • sabotik
    sabotik Публикаций: 516 Member
    > @svaliakhmietova написал:
    > Всем здравствуйте! Очень рада за Вас! А я седьмой день на подсчете калорий и три раза в неделю спортзал и пока ничего не уменьшается на весах . А так хочется
    А можно ваш рост и вес и сколько калорий в сутки вы употребляете?
  • ElleElle7777
    ElleElle7777 Публикаций: 577 Member
    > @sabotik написал:
    > > @svaliakhmietova написал:
    > > Всем здравствуйте! Очень рада за Вас! А я седьмой день на подсчете калорий и три раза в неделю спортзал и пока ничего не уменьшается на весах . А так хочется
    > А можно ваш рост и вес и сколько калорий в сутки вы употребляете?
    >

    Да да,я там в другом посте уже тоже спросила.
  • svaliakhmietova
    svaliakhmietova Публикаций: 8 Member
    Рост 170, вес 80
  • svaliakhmietova
    svaliakhmietova Публикаций: 8 Member
    В день 1180-1250 калорий
  • ElleElle7777
    ElleElle7777 Публикаций: 577 Member
    > @svaliakhmietova написал:
    > В день 1180-1250 калорий

    Ну знаете,я пол года сбрасывала 10 кг,а вы за неделю хотите отвесов.И тем более мы же не знаем ваш рацион.Рассказывайте подробнее))
  • sabotik
    sabotik Публикаций: 516 Member
    Мне кажется, при любых раскладах за неделю должен быть отвес при таких параметрах. Разве что всё ушло в отёки или ещё не вышло.
  • ElleElle7777
    ElleElle7777 Публикаций: 577 Member
    > @sabotik написал:
    > Мне кажется, при любых раскладах за неделю должен быть отвес при таких параметрах. Разве что всё ушло в отёки или ещё не вышло.

    Ну я и спрашиваю,чем там человек питается,может булками
  • BacCM
    BacCM Публикаций: 291 Member
    ElleElle7777 написал: »
    Ну я и спрашиваю,чем там человек питается,может булками
    Да еще и на глаз

  • sabotik
    sabotik Публикаций: 516 Member
    Да и на булках можно сбросить. Попробуйте 400 грамм булки с водой в день съесть и больше ничего)))
  • svaliakhmietova
    svaliakhmietova Публикаций: 8 Member
    Утро варёное яйцо 3 шт и хлебцы с сыром; каша на молоке и хлебцы с сыром; обед вареные овощи чёрный хлеб; тарелка супа и чёрный хлеб; ужин 2 яйца свежий огурец или помидор; кусок отварного мяса; за день два литра воды больше не получается; за день 2-3 чашки зеленого чая; перекусы обычно яблоки или сушёные фрукты. Ну как то так. За1,5 года я уже скинула 17 кг и все, теперь 80 не движется
  • svaliakhmietova
    svaliakhmietova Публикаций: 8 Member
    На глаз я не питаюсь все калории считаю. Раз в недельку бывает съем какую нибудь гадость но потом в зале Ее отрабатываю.
  • sabotik
    sabotik Публикаций: 516 Member
    отредактировано февраля 2018
    У меня по списку насчиталось 1600-1700 ккал.

    Ваш основной обмен ниже , когда вы весите 80 кг. Полагаю, вы учитываете, что сейчас, при 80 кг, вам нужно потреблять приблизительно на 200 ккал меньше чем вы потребляли ранее.