Hilfe beim Abnehmen für Menschen mit Behinderung - Seite 18 — German

Hilfe beim Abnehmen für Menschen mit Behinderung

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Kommentare

  • bergtschusch
    bergtschusch Beiträge: 280 Member
    Super! 2cm ist nicht wenig! Vor allem wenn es überall so ist und wenn du beweglicher auch noch bist ist das ja super! Die harte Arbeit zahlt sich aus und das hilft extrem um dran zu bleiben. Es freut mich richtig dass es dir gut geht und so soll es auch sein :smile:
  • Gitti3372
    Gitti3372 Beiträge: 515 Member
    Oh danke für euer Lob, mir passen Sachen, die ich sehr lange ganz hinten im Schrank hatte, ist wirklich ein echt schönes Gefühl! und es soll bleiben.
  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
    Gitti3372 schrieb: »
    Oh danke für euer Lob, mir passen Sachen, die ich sehr lange ganz hinten im Schrank hatte, ist wirklich ein echt schönes Gefühl! und es soll bleiben.

    Halte das Gefühl ganz fest. Schreibe es dir auf und pinne es dir irgenwo hin, wo du es immer sehen kannst. Und denke jedes Mal daran, wenn das "pst-duweißtschon" auftaucht ;).
  • Gitti3372
    Gitti3372 Beiträge: 515 Member
    :D, ich habe mir ein Bild an die Kühlschranktür gepinnt und zwar nicht die dicke Gitti, sondern die schlanke Gitti und da will ich wieder hin, nicht ganz aber in die Richtung!
  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
    Gitti3372 schrieb: »
    :D, ich habe mir ein Bild an die Kühlschranktür gepinnt und zwar nicht die dicke Gitti, sondern die schlanke Gitti und da will ich wieder hin, nicht ganz aber in die Richtung!

    Alles, was dich inspiriert und motiviert Gitti. Jede/r hat so sein anderes Ding. Hautsache es "unterstützt" dich :)
  • ErikaKoustoulidis
    ErikaKoustoulidis Beiträge: 185 Member
    Gitti , alles was einem dabei unterstützt passt. Und du machst das echt super, wenn ich sehe das du jeden Tag deine Übungen machst zeigt das ja auch das du "willst"
  • Gitti3372
    Gitti3372 Beiträge: 515 Member
    ....und was ich NIE für möglich gehalten hätte, es macht mir sogar Spaß. Schade ist nur, das ich aufhören muss wenn die Schmerzen mich anfangen zu quälen, aber da muss ich eben vernünftig bleiben!
    Das mit dem Bild am Kühlschrank ist schon gut, da sehe ich immer wenn ich die Tür in der Hand habe, wie ich früher aussah!
  • Gitti3372
    Gitti3372 Beiträge: 515 Member
    Morgen früh geht es los nach Holland ich freue mich total. Morgen noch mal auf die Waage bin gespannt und dann geht es in die Erholung! Sage schon mal Tschüss! 8-9 Oktober bin ich wieder hier!
  • ErikaKoustoulidis
    ErikaKoustoulidis Beiträge: 185 Member
    Gitti habe nen schönen Urlaub geniesse es und verliere dein Ziel nicht ganz aus den Augen ;-)
  • bergtschusch
    bergtschusch Beiträge: 280 Member
    Genieße es und nimm alles mit was dich motiviert und was du in letzter Zeit gelernt hast. Du schaffst das :smile:
  • Gitti3372
    Gitti3372 Beiträge: 515 Member
    Diesesmal passiert es mir NICHT, das ich mehrere Kilos im Urlaub zunehme! Ich habe mein Ziel fest im Kopf und ich werde es schaffen mein Gewicht zu halten, bin mir sehr sicher!
    Schön, das es euch gibt, ihr gebt mir viel mit auf die Reise!
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Gitti3372 schrieb: »
    Diesesmal passiert es mir NICHT, das ich mehrere Kilos im Urlaub zunehme! Ich habe mein Ziel fest im Kopf und ich werde es schaffen mein Gewicht zu halten, bin mir sehr sicher!
    Schön, das es euch gibt, ihr gebt mir viel mit auf die Reise!

    So is recht! ;)
  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
    > @Gitti3372 schrieb:
    > Diesesmal passiert es mir NICHT, das ich mehrere Kilos im Urlaub zunehme! Ich habe mein Ziel fest im Kopf und ich werde es schaffen mein Gewicht zu halten, bin mir sehr sicher!
    > Schön, das es euch gibt, ihr gebt mir viel mit auf die Reise!

    Super Gitti. Viel Erfolg und einen tollen Urlaub!
  • Gitti3372
    Gitti3372 Beiträge: 515 Member
    Hallo und guten Morgen, nun ist der Urlaub vorbei, war schön komme erholt wieder. Leider war das Wetter nicht so prall viel Regen beim Bootsurlaub nicht so der Hit.
    Das schönste was ich aus dem Urlaub mitgebracht habe ist NICHTS :), nämlich nichts an Gewicht, habe sogar 100 gramm weniger auf der Waage gehabt. Noch nie habe ich im Urlaub mein Gewicht ghalten, ich bin richtig stolz auf mich! Nun geht es weiter, das hat mich natütlich sehr motiviert.
    Wie ich gesehen habe sind während der Zeit bei euch ordentlich Pfunde gepurzelt, gratuliere jedem der weiterhin abgenommen hat und Allen die Probleme hatten schicke ich mal ein - DAS WIRD WIEDER - !
  • adelheid_eisele
    adelheid_eisele Beiträge: 567 Member
    Super, dann ist der Knoten ja geplatzt. Ich freue mich, dass Du diesen Motivationschub bekommen bzw. auch erarbeitet hast.
  • Gitti3372
    Gitti3372 Beiträge: 515 Member
    Hallo Sven, dein Tipp mit dem Hot-Dip zum grillen war sehr gut, sind lecker zum Grillfleisch. Habe jetzt in den Niederlanden noch andere Varianten mit so wenigen Kalorien gefunden, werde ich auch ausprobieren.
  • bergtschusch
    bergtschusch Beiträge: 280 Member
    Willkommen zurück Gitti! Freut mich dass es geklappt hat bei dir :smile: jetzt heißt es wieder abnehmen und langfristig wird das alles werden!
  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
    Welcome back Gitti. wir konnten ja lesen, dass du auch jeden Morgen fleißig warst :)
    Das ist eine ganz ganz tolle Leistung von dir. Sei stolz darauf! So wird es das gemacht :)!
  • Gitti3372
    Gitti3372 Beiträge: 515 Member
    Danke euch! Ja, ich habe meine Übungen auch im Boot durchgezogen und es bekommt mir richtig gut, ich kann mit meinem kleinen Heimtrainer schon 4-5 Minuten am Stück treten, Wahnsinn! Eine Pause von 5 Minuten und dann halte ich es tatsächlich noch mal 4-5 Minuten durch, nicht immer aber oft!
    Leider hat es mit dem Tagebuch nicht geklappt konnte zwar alles eintragen, aber ich konnte es nicht übertragen.
    Na ja, ich hatte den Überblick und das war mir wichtig!
  • Eganko
    Eganko Beiträge: 1,123 Member
    Gitti3372 schrieb: »
    Danke euch! Ja, ich habe meine Übungen auch im Boot durchgezogen und es bekommt mir richtig gut, ich kann mit meinem kleinen Heimtrainer schon 4-5 Minuten am Stück treten, Wahnsinn! Eine Pause von 5 Minuten und dann halte ich es tatsächlich noch mal 4-5 Minuten durch, nicht immer aber oft!
    Leider hat es mit dem Tagebuch nicht geklappt konnte zwar alles eintragen, aber ich konnte es nicht übertragen.
    Na ja, ich hatte den Überblick und das war mir wichtig!

    Superklasse extrastark Gitti. Das freut mich riesig!

  • Micha68NRW
    Micha68NRW Beiträge: 516 Member
    Respekt. Alles Gute. :)
  • ErikaKoustoulidis
    ErikaKoustoulidis Beiträge: 185 Member
    Toll gemacht Gitti, freue mich ganz arg für dich mit
  • SportsfreundSven
    SportsfreundSven Beiträge: 4,547 Member
    Das freut mich doch mal zu lesen. Dran bleiben!
  • vkri123
    vkri123 Beiträge: 44 Member
    Hallo Gitti,

    ich bin neu hier und habe mir deine Geschichte durchgelesen - du bist super inspirierend und ich bewundere dein Durchhaltevermögen und deine Art mit Rückschlägen umzugehen und immer wieder durchzustarten :-)

    Danke, dass du andere Menschen an deiner Geschichte teilhaben lässt.

    LG Vaui
  • Gitti3372
    Gitti3372 Beiträge: 515 Member
    bearbeitet Oktober 2017
    Hallo Vaui, ich habe mich am Anfang (fast ein Jahr) sehr, sehr schwer getan, aber nun läuft es ganz gut. Ich habe allerdings hier so viel Zuspruch und Tritte in den Allerwertesten bekommen, das musste ja irgendwann mal Wirkung zeigen :) . Es sind immer noch einige Dinge die ich beachten muss wie genug Einweiß, Obst und Gemüse zu essen, da muss ich immer wieder dran bleiben und die Kekse sind für mich im Augenblick mal wieder ein Problem, aber auch das bekomme ich nach dem Urlaub wieder in den Griff.
    In diesem Forum fühle ich mich auch sehr gut aufgehoben, bekomme so viel Unterstützung, das hatte ich noch nie.
    Ich wünsche dir ganz viel Erfolg bei deinem Vorhaben, hier bist du auf jeden Fall gut aufgehoben.

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