Biete Fett-suche Muskeln - Seite 19 — German

Biete Fett-suche Muskeln

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Kommentare

  • fitnesskrokodil
    fitnesskrokodil Beiträge: 735 Member
    bearbeitet März 2018
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    > @felixg1109 schrieb:
    Ich bin in einem der günstigsten mit 18€+5€ Getränke-Flat. Gibt zwar mittlerweile auch günstigere (10€ inkl Wasser), aber ich mag mein altes Studio.
    >
    > Liebe Grüße

    Hallo @felixg1109,
    danke dir für die Infos :smile: !
    10 € inkl. Wasser. Das ist ziemlich günstig. Fast schon verdächtig. Das würde sich alleine ja schon für das Wasser lohnen :smiley:

    Liebe Grüße zurück :smile: und natürlich weiterhin gute Besserung!
  • fitnesskrokodil
    fitnesskrokodil Beiträge: 735 Member
    bearbeitet März 2018
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    @Anowja:
    Hallöchen Anja,
    ich habe deine gen Hamburg gerichteten Grüße einfach mal für dieses Wochenende mit nach Berlin genommen. Das funktioniert auch gut! :smile: Muss hier jedoch auf meinem Smarty tippen. Das ist ja nicht gaaanz leicht...

    Ja, dein Papa. :smile: Zunächst dachte ich, er hätte dir symbolisch das Holz vor deine Hütte gepackt. Und du hast dich dann, wiederum symbolisch, davon befreit, indem du es zerkleinert hast. Ohne Freud kein Leid. :smile:

    Mit Ausnahme deiner Beschwerden, klingt dein Update sehr gut. Die Waage würde ich in deinem Fall auch entspannt anlächeln. Du bist auf dem richtigen Weg. Auch mit deinem FSK 18-Artikel :smiley: . Das darf (nein - muss) auch mal sein. Wie war's denn? Sag nix - ich kann's mir denken...

    Übrigens habe ich nochmal nachgedacht (hey, das ist neu!). Ist es möglich , dass du dir die Schmerzen durch die Ausfallschritte zugezogen hast?

    Liebe Grüße in den Süden!
    Christian
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
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    fitnesskrokodil schrieb: »
    Auch mit deinem FSK 18-Artikel :smiley: . Das darf (nein - muss) auch mal sein. Wie war's denn? Sag nix - ich kann's mir denken...
    Ich musste einfach ein Foto fürs Archiv machen (und für dich natürlich) :smiley: Es war der Hammer! In Echt noch viel größer,als es auf dem Bild erscheint. Hach, ich bin jetzt noch ganz hin und weg. Normalerweise habe ich keine Probleme eine solche Portion zu schaffen..aber gestern wars grenzwertig. Hab aber trotzdem keinen Krümel übrig gelassen.
    myuqozjqm1wy.jpg
    fitnesskrokodil schrieb: »
    Ist es möglich , dass du dir die Schmerzen durch die Ausfallschritte zugezogen hast?
    Ausfallschritte gehören gar nicht zu meinen Lieblingsübungen. Eher das Gegenteil. Daher habe ich sie nicht all zu oft gemacht und wenn, dann mit wenig Gewicht. Daher denke ich, diese Übung als Ursache ausschließen zu können. Ich fahre jetzt alle Geschütze auf, Ibo, Moorkissen, Diclo zum einreiben, Globuli (Arnika), sonntäglicher Kirchenbesuch mit Stoßgebeten, schamanische Tänze ums Lagerfeuer mit Knochen hochwerfen und was es sonst noch gibt....ach so und weiterhin pausieren...
    fitnesskrokodil schrieb: »
    Ja, dein Papa. Zunächst dachte ich, er hätte dir symbolisch das Holz vor deine Hütte gepackt. Und du hast dich dann, wiederum symbolisch, davon befreit, indem du es zerkleinert hast. Ohne Freud kein Leid.
    :smiley::smiley::smiley: Diesmal war er außen vor.
    Das heutige Krafttraining hab ich vor die Haustür verlegt. Das restliche Holz muss noch fachmännisch zerlegt werden, da wird sicher die ein oder andere Fettzelle schmelzen.

    Ich wünsche Dir eine schöne Zeit in Berlin,
    Schönes Wochenende und liebe Grüße Anja :smile:
  • felixg1109
    felixg1109 Beiträge: 1,872 Member
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    Ist zwar ein bisschen Off-Topic, aber ich hoffe du verzeihst..

    Bei dem Foto ist mir krass aufgefallen, wie ich mich verändert habe. Früher wäre mir das Wasser im Mund zusammengelaufen - mittlerweile fällt mir auf, dass ich andere Dinge viel lieber mag (Fisch, Gemüse usw). Natürlich habe ich auch noch eine Menge Dinge, die für mich genauso verlockend sind (Brownies, gute Pizza, Nudeln aus dem Parmesanlaib mit Trüffel....) - aber früher war alles, was fettig oder "mächtig" war sofort verlockend.

    Kennst du/ihr das auch?

    Freue mich, dass es dir geschmeckt hat - nach der Plackerei mit dem Holz (btw. fand ich zum ersten Mal, dass die Tracker-kcal unterdimensioniert waren...) hast du es dir auch redlich verdient.

    Schönes Wochenende!
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
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    @felixg1109
    felixg1109 schrieb: »
    Ist zwar ein bisschen Off-Topic, aber ich hoffe du verzeihst..
    Lieber Felix, wie ich schon sagte, hier ist nichts OT. Ich freue mich immer über Beiträge! :smile:
    felixg1109 schrieb: »
    Bei dem Foto ist mir krass aufgefallen, wie ich mich verändert habe. Früher wäre mir das Wasser im Mund zusammengelaufen - mittlerweile fällt mir auf, dass ich andere Dinge viel lieber mag (Fisch, Gemüse usw). Natürlich habe ich auch noch eine Menge Dinge, die für mich genauso verlockend sind (Brownies, gute Pizza, Nudeln aus dem Parmesanlaib mit Trüffel....) - aber früher war alles, was fettig oder "mächtig" war sofort verlockend.

    Kennst du/ihr das auch?
    Im großen und ganzen muss ich dir da zustimmen. Ich habe das ja zu Hause, täglich, life und in Farbe! Meine Tochter isst fast NUR Faastfood (noch ist sie schlank), sollte sich da mal ein Stück Gemüse hin verirrt haben, bleibt das auf dem Teller zurück. Ich hab mir jahrelang die Zähne daran ausgebissen, immer versucht gesund, abwechslungsreich und lecker zu kochen...sinnlos. Ich sehe also jeden Tag hier zu, wie dampfende Transfettsäuren in die Münder wandern. Nicht einkaufen ist keine Option, sie ist mobil und besorgt sich den Stoff selber. Mittlerweile lässt mich das auch kalt, nur wenn sie Kuchen bäckt, komm ich echt in die Bredoullie...
    felixg1109 schrieb: »
    Freue mich, dass es dir geschmeckt hat - nach der Plackerei mit dem Holz (btw. fand ich zum ersten Mal, dass die Tracker-kcal unterdimensioniert waren...) hast du es dir auch redlich verdient.
    Gestern kamen nochmal 6 Stunden Holzverarbeitung dazu, das waren lt. Garmin 1100 Kal! Da musste dann am Abend ein Döner dran glauben, da ich nicht mehr die Zeit und den Nerv hatte zu kochen. :wink:

    Nach den beiden Diät-unüblichen Mahlzeiten muss ich jetzt wieder in die richtige Spur kommen. Heute gibts nur 1200 Kal. Ansonsten ist Ruhetag angesagt, ich hab tierischen Muskelkater im A.... :smiley:

    Ich wünsche Dir und allen anderen einen schönen Sonntag,
    liebe Grüße Anja

  • fitnesskrokodil
    fitnesskrokodil Beiträge: 735 Member
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    > @Anowja schrieb:
    > Ich musste einfach ein Foto fürs Archiv machen (und für dich natürlich) :smiley: Es war der Hammer! In Echt noch viel größer,als es auf dem Bild erscheint.
    >

    Hallo Anja, vielen lieben Dank für das Exklusivfoto :smile: ! Krasse Kiste! Das ist Kalorienbackloading angesiedelt in der Königsklasse. Zweifelsohne eine sehr effiziente und leckere Methode! Ach ja, das werde ich sicherlich nochmal versuchen, nachzumachen. Am besten in einer Aufbauphase. Die sollte man dieses Jahr wohl in die Zeit der Fußball-WM legen.


    >
    >Ich fahre jetzt alle Geschütze auf, Ibo, Moorkissen, Diclo zum einreiben, Globuli (Arnika), sonntäglicher Kirchenbesuch mit Stoßgebeten, schamanische Tänze ums Lagerfeuer mit Knochen hochwerfen und was es sonst noch gibt....ach so und weiterhin pausieren...
    >

    :smiley: Ich hoffe, das hat alles gut geklappt. Kirchbesuch war spitze, Knochen haben niemanden verletzt und die schamanischen Tänze hast du auch gut gemeistert. Ich habe da zumindest nicht den geringsten Zweifel!

    Deinen Kalorien beim Holzhacken hätte ich übrigens doch höher eingeschätzt. Aber lieber so, als 3.000 kcal für 30 Minuten YouTube-Videos-Anschauen eintragen. :smile:

    Liebe Grüße und einen angenehmen sowie sonnigen Sonntag!
    Christian
  • meik211274
    meik211274 Beiträge: 198 Member
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    Erst das Holz vor der Hütten und jetzt Muskelkater im A......
    Dieser Thread ist absolut genial, danke an alle fleißigen Schreiberlinge
  • Alletwirdjut
    Alletwirdjut Beiträge: 762 Member
    bearbeitet März 2018
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    Anowja schrieb: »
    @Alletwirdjut Ich befürchte du hast recht. Trotzdem habe ich das Gefühl, ich müsste die Wand hoch krabbeln, wenn ich daran denke, dass meine ganze Ausdauer flöten geht. :/

    Glaub ich dir, aber deine Ausdauer wird in Gänze nicht flöten gehen, dafür bist du mittlerweile zu gut trainiert. Klar wirst du nicht zu 100% da anknüpfen können wo du vielleicht jetzt stehst. Aber wenn du jetzt weiter läufst kann nix passieren, und alles wird auch so wieder gut aber es kann ja auch schlimmer werden und dann musst du nachher eine viel längere Zwangspause machen? Ich weiß, es ist ätzend und wie man es macht macht man es eh falsch.
    Anowja schrieb: »
    Es fällt mir enorm schwer, die jetzige Situation als gegeben hinzunehmen. Ich habe bis zu meinem 40. Geburtstag niemals Sport gemacht, dann mit dem Laufen begonnen und plötzlich war das nicht mehr wegzudenken. Und jetzt DAS...

    Kann ich auch nachvollziehen. Ich mache mittlerweile seit 40 Jahren Sport. Es ärgert mich jetzt zwar auch wenn mal wieder irgendein neues gesundheitliches Problem dazu kommt was mich zurück wirft aber ich seh das mittlerweile nicht mehr ganz so verbissen wie früher. Bringt ja auch nichts.
    fitnesskrokodil schrieb: »
    Hallo @Alletwirdjut, ein höherer Beitrag kann ja auch zielführend sein, wenn er die Wahrscheinlichkeit erhöht, dass du trainierst und dich dabei wohlfühlst.

    Das stimmt wohl. Der eigens auferlegte "Zwang" wegen des hohen Beitrages ist auch größer. "Wenn du soviel zahlst musste auch gehen" ;)
    fitnesskrokodil schrieb: »
    Mir ist es wichtig, dass die Hürde zu trainieren, möglichst niedrig ist. Für mich stehen da Erreichbarkeit, Publikum, Andrang, Öffnungszeiten und die Geräteausstattung als Auswahlkriterien sehr weit vorn. Wie so häufig im Leben, muss man hier und da Kompromisse machen. Das kann dann auch mal ein höherer Beitrag sein. :smile:

    Für mich steht da wirklich die Hürde der Erreichbarkeit möglichst gering zu halten fast an erster Stelle. Denn auch wenn ich mein ganzen Leben lang Sport mache bin ich im Grunde eine ganz faule Socke. Ich weiß ganz genau, wenn ich erst noch in die Stadt müsste weil da das Studio so toll und so günstig ist dann würde ich irgendwann nicht mehr gehen weil mich die Fahrt dahin sowas von nerven würde.

    Das Studio wo ich jetzt hingehe ist eher ein Gesundheitsstudio mit viel älteren Leuten. Ergo gibt es zwei von diesen Elektr. Zirkeln und der Gerätepark ist vielleicht nicht sooo groß wie einem andren Studio. Aber ich habe an Stangen, und Gewichten alles was ich brauche. Klar wäre das ein oder andre Gerät mehr noch besser aber da komm ich wieder zum ersten Punkt zurück ;)
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
    bearbeitet März 2018
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    Alletwirdjut schrieb: »
    Glaub ich dir, aber deine Ausdauer wird in Gänze nicht flöten gehen, dafür bist du mittlerweile zu gut trainiert. Klar wirst du nicht zu 100% da anknüpfen können wo du vielleicht jetzt stehst.
    Du hast recht, ich weiß. Gestern bin ich mal mit dem Rad unterwegs gewesen, da merke ich keine Schmerzen. Heute morgen habe ich eine kleine Runde versucht zu laufen, ...ich werde wohl erstmal beim Rad bleiben und nur einmal 10 km pro Woche Laufen. Wenn ich merke, dass es sich wieder verschlechtert, höre ich erstmal ganz auf.
    Ich melde mich schon mal hier an dieser Stelle ganz offiziell vom geplanten Ziel HM unter 2h im Sommer ab, das macht mich sonst fertig in der Birne...

    Kurzes Update zur Diät:

    Diese Woche stagniert alles, was ich aber jetzt nicht als so tragisch ansehe. Das Gewicht spielt Berg- und Talbahn, die Umfänge werden sich zu letzter Woche nicht verändern.
    Folgendes habe ich für mich bis jetzt analysiert: Anfangs habe ich ja mit der (für mich vom Programm der FE) errechneten Kalorienmenge gehadert und diese als zu hoch eingeschätzt. Weiterhin wird zusätzliches Cardio während der Diät nicht empfohlen (nur bei Stagnation). Mit der Begründung, dass die Abnahme auch so rasant genug geht.
    Gemacht habe ich folgendes: Die Kalorienmenge habe ich eigenmächtig etwas nach unten geschraubt (ca. 400 kal pro Woche), obwohl mir nach Rücksprache geraten wurde, es erstmal mit der höheren Menge zu versuchen und zu gucken was passiert.
    Zusätzlich habe ich in den ersten beiden Wochen an jedem Pausentag Cardio gemacht und jeweils 200-500 Kal zusätzlich verdient und NICHT mitgegessen. Die Ergebnisse der beiden Wochen konnten sich sehen lassen.
    Jetzt ohne ausreichende zusätzliche verdiente Kalorien wird sich nichts oder nicht viel bewegen. Das heißt für mich, ganz so 1:1 kann man das Programm wohl nicht übernehmen. Man muss beobachten/analysieren und an den Schrauben drehen, um für sich das beste rauszuholen. Soweit so gut, die 4 Wochen sind ja noch nicht um und die Endabrechnung kommt noch.

    Ich bleibe erstmal soweit auf Kurs und hoffe die üppigen Osterfeiertage mit jeder Menge Gelage, Familienfeiern, Grillfesten, Kneipenbesuchen, Kaffee und Kuchen-Gästen mit anschließendem All you can eat Buffet beim Chinesen zu überleben :wink: Ach so...das Kind wünscht sich zu Ostern einen McDonalds Besuch...yeahh!!!
  • Alletwirdjut
    Alletwirdjut Beiträge: 762 Member
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    Anowja schrieb: »
    Du hast recht, ich weiß. Gestern bin ich mal mit dem Rad unterwegs gewesen, da merke ich keine Schmerzen. Heute morgen habe ich eine kleine Runde versucht zu laufen, ...ich werde wohl erstmal beim Rad bleiben und nur einmal 10 km pro Woche Laufen. Wenn ich merke, dass es sich wieder verschlechtert, höre ich erstmal ganz auf.
    Ich melde mich schon mal hier an dieser Stelle ganz offiziell vom geplanten Ziel HM unter 2h im Sommer ab, das macht mich sonst fertig in der Birne...

    Ist wirklich ätzend, ich weiß. Aber wenn du das Rad als "Alternative" hast ist das ja noch halbwegs zu verkraften, auch wenns kein Vegleich zum laufen ist. Und dein Ziel HM unter 2 h läuft dir ja nicht gänzlich weg.
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
    bearbeitet März 2018
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    Hey Leute,

    es ist an der Zeit, die vergangene Woche Revue passieren zu lassen:

    Wie schon angekündigt, gibts weder bezüglich des Gewichts noch der Umfänge nennenswerte Veränderungen. Stagnation auf ganzer Linie. Aber...macht nix. Mir war die Sache schon klar, da ich durch das fehlende Laufen kaum zusätzliche Kalorien bunkern konnte. Der Umstieg aufs Rad bringt meiner Meinung nach nicht so viel (ich schätze hier, dass Garmin etwas zu hoch ansetzt). Außerdem bin ich eher eine gemütliche Radfahrerin, wenn die Landschaft so schnell vorbeihuscht, sehe ich ja gar nicht, was in den Vorgärten so blüht :smile:

    Was mir mehr Sorgen macht (und hier kommen die Rückschläge) ist die Ernährung. Ich halte mich nach wie vor genauestens dran, habe aber psychisch Mühe damit.
    Unsere Feuerholzaktion ist ja sowas wie "körperliche Arbeit", weniger wie Sport. Wenn ich hart arbeite, scheint sich bei mir ein Schalter im Kopf umzulegen, der plötzlich sagt: "Jauuuuuu, tollllllll....jetzt haste tüchtig gearbeitet, nu kannste auch tüchtig essen."

    Nach dem Steak und dem Döner am Wochenende scheint mein Gehirn zu meinen: "Hey, das fetzt doch viel mehr!!! Lass das ma mit dem Quark und dem Magerkäse ....und Gemüüüüse??? Komm schon, das ist doch nicht dien Ernst!?" So ein Dreck, und Ostern steht vor der Tür...Fazit: Die Laune verschlechtert sich. Mann und Kind tragens (noch) mit Fassung, tauschen aber hin und wieder vielsagende Blicke aus. :wink:

    Zu allem Übel geht am Samstag die Bausaison los wo jede freie Minute hart gearbeitet wird und der Körper von Diät nichts wissen will. Dann wird mir auch die Zeit fehlen, mir die richtigen Sachen zu kochen...ein Strudel, der schnell alles aus dem Ruder laufen lassen könnte. So war das Prozedere die ganzen letzten Jahre. Nur weil wir 1 Jahr absolute Bau-Pause hatten, konnte ich mich (neben meinen anderen zeitraubenden Hobbys) gänzlich dem Sport und der Ernährung widmen. Also: Schlechte Omen, wohin ich schaue...

    Da ich der absolute Planer und Zeitmanager bin, muss ein Fahrplan her, ne Strategie für die nächste Zeit. Ich bin noch am Überlegen...wenn ichs weiß, geb ich bescheid.

    Eine positive Sache gibt es trotzdem zu berichten. In den 3 letzten Wochen habe ich keineswegs an Kraft eingebüßt. Heute habe ich (wenn auch nur im kleinen Maß) die Gewichte bei einigen Übungen erhöhen können. :smile: Ich werde also die nächst größeren Rigipsplatten an die Wände schrauben können :smiley:

    Eine schöne Zeit und hier schon mal frohe Ostern für euch alle,
    Anja (..ach nee: Struppi :smiley: )
  • g0ldf1sch
    g0ldf1sch Beiträge: 78 Member
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    Liebe Anja, es ist beruhigend für mich zu Lesen, dass es dir auch so geht. Nach einem opulenten Mahl mit Arbeitskollegen und einem gemütlichen Essen mit den Nachbarn am Tag danach, habe ich auch schwer mit meiner Disziplin zu kämpfen. Ich kann mal wieder kaum an Süßkram vorbei gehen. Zuvor ging es problemlos. Es ist als wäre das kleine Mädchen in mir wieder aufgeweckt worden und bei jeder Kleinigkeit schreit es: haben will!! Und nervt so lange bis ich entnervt nachgebe und die kleine total glücklich futtert - um danach weiter zu schreien. :/
    Lass mich an deiner Strategie teilhaben!! Ich kauf jetzt noch schnell Salat und minimöhren, damit ich den ganzen Tag futtern kann.
  • Alletwirdjut
    Alletwirdjut Beiträge: 762 Member
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    Hallo Anja,

    du bist ja mittlerweile auch in einem Gewichtsbereich angelangt wo sich auch grundsätzlich wohl nicht mehr signifikant sooo schnell wie verändert, zumindest nicht nach unten ;)

    Den Vergleich radfahren und laufen kann ich auch so bestätigen. Wir sind letztes Jahr im Sommer viel Rad gefahren und da kam ich lang nicht auf so einen Verbrauch wie beim laufen. Wir hauen aber auch nicht wie geisteskrank in die Pedale, während laufen für mich IMMER mega anstrengend ist.

    Durch das eine Jahr Bau-Pause hattest du ja scheinbar mehr oder weniger eine Art Luxus-Problem was dein Zeitmanagement für Sport und Ernährung angeht wenn du es dir ganz gut frei einteilen konntest. Ich bin mir sicher, dass du dir aber jetzt mit Sicherheit auch einen Plan zusammen bastelst so strukturiert wie du vorgehst der dann für dich passt.

    Unter Umständen musst du aber Zugeständnisse machen. Denn ALLES wie du es gemacht hast, so zeitintensiv, wird vielleicht nicht mehr funktionieren. Nicht das du am End aus den Latschen kippst oder dein Körper hier und da aufmuckt.

    Und was die Ernährung angeht, bin ich da auch voll und ganz bei dir und @g0ldf1sch, ich bin froh wenn heute rum ist. Denn auf Arbeit stehen überall verteilt Osterkörbchen rum mit Schoki Osterhasen die sich irgendwie selbst immer wieder aufzufüllen scheinen. Ich kann an fast keinem Körbchen vorbei gehen ohne reinzulangen und dann läuft meistens auch der restliche Tag aus dem Ruder. Wollte ich dann abends eher nur Kleinigkeiten essen hab ich dann doch noch Schinkenbrot gefuttert. Ist echt zum verrückt werden.
    Über Ostern wirds auch nicht besser. Wir fahren Sonntag nach Holland und da gibts morgens lecker Frühstück, mittags auch irgendwo nen Snack und abend gehen wir IMMER gut essen mit lecker holländischem rosa Wieckse Bier o:)

  • felixg1109
    felixg1109 Beiträge: 1,872 Member
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    Ich kenne die Schreie des Kopfes wenn man Mal in alte Muster verfallen ist - mit deiner Disziplin kommst du da aber auch gut wieder rein.

    Und was die Bauphase angeht: *lieb gemeinter Tritt in den Hintern* Hörst du wohl auf so schwarz zu sehen? Mit deiner Disziplin, die du dir mittlerweile erarbeitet hast wird es ganz anders als zuvor. Es gibt unzählige Möglichkeiten in 5 Minuten gesundes zu kochen oder Dinge vorzukochen und für andere Gerichte zu verwenden. Ostern noch genießen und dann wieder ran!

    ;-)

    Liebe Grüße
    Felix
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
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    Mein lieber Felix, :smile:

    ich danke dir sehr für deine aufmunternden Worte. Du hast ja vollkommen recht!
    Jetzt, mit den Erfahrungen der vergangenen Monate, sind die Karten ganz neu für mich gemischt. Ich kann ja (vor) kochen, gut planen und auch mal improvisieren wenns sein muss.

    Also werde ich mir nach Ostern links und rechts paar reinhauen und mich wieder auf Kurs begeben!!!

    Tritte in den Hintern nehme ich aber weiterhin gern entgegen :wink:
  • felixg1109
    felixg1109 Beiträge: 1,872 Member
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    Das ist die anowja die ich kenne :-D
  • Heidenroder1
    Heidenroder1 Beiträge: 53 Member
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    Anowja schrieb: »

    Nach dem Steak und dem Döner am Wochenende scheint mein Gehirn zu meinen: "Hey, das fetzt doch viel mehr!!! Lass das ma mit dem Quark und dem Magerkäse ....und Gemüüüüse??? Komm schon, das ist doch nicht dien Ernst!?" So ein Dreck, und Ostern steht vor der Tür...Fazit: Die Laune verschlechtert sich. Mann und Kind tragens (noch) mit Fassung, tauschen aber hin und wieder vielsagende Blicke aus. :wink:

    Ich denke, du kennst das Verlangen des Körpers nach bestimmten Dingen, wenn man schwanger ist.....
    Genauso war es hier: dein Körper hat dich höflich darauf aufmerksam gemacht, dass es mal Zeit für einen Cheat-Day ist.
    Aber hey, das überstehst du locker! Und schließlich will ich ja nach Ostern auch wieder zu dir auf-
    (äh, runter)-schauen können.
  • fitnesskrokodil
    fitnesskrokodil Beiträge: 735 Member
    bearbeitet März 2018
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    @anowja:
    Guten Morgen Struppi! :smiley:

    Felix hat meiner Meinung nach schon das Wichtigste geschrieben. Ich bin genauso zuversichtlich wie er und weiß, dass du das hinbekommst!

    Gerade habe ich nochmal kurz nachgeschaut: Mental warst du schon einmal an einem ähnlichen Punkt (willkommen im Club!). Die Ursache war lediglich eine andere. Zu der Zeit hatte dir u.a. eine Grafik geholfen. Du hast diese in deinem Beitrag vom 09.01.2018 in diesem Thread gepostet. So verlaufen (letztlich erfolgreiche) Wege. Das ist Leben in Echtzeit. Live. Ohne Pausetaste und Rückspulknopf. Es geht weiter und du bist mittendrin. Ich bin sehr froh, dass wir dich auf deinem Weg begleiten dürfen! :smile:

    Liebe Grüße und angenehme Osterfeiertage (Schoki schickste mir)!
    Christian


    PS: Euer intensives Bauprojekt... Nicht wieder die Mauer, oder? :smile:
  • felixg1109
    felixg1109 Beiträge: 1,872 Member
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    Kurze Frage... Schwanger? Hab ich da was überlesen, oder wie kommst du drauf @Heidenroder1 ?

    Falls ja herzlichen Glückwunsch
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
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    felixg1109 schrieb: »
    Kurze Frage... Schwanger? Hab ich da was überlesen, oder wie kommst du drauf @Heidenroder1 ?

    Falls ja herzlichen Glückwunsch

    Um Himmes Willen, Felix, auf keinen Fall, niemals mehr nicht!!! :smiley: Ich bin doch schon Oma! Die ganz großen sind schon außer Haus.
    Nur die Gelüste sind so, wie in der Schwangerschaft...meinte Heidenroder! :D

  • felixg1109
    felixg1109 Beiträge: 1,872 Member
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    Deswegen war dein ich kurz aber stark verwundert XD... Hab das wohl fehlinterpretiert...
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
    bearbeitet März 2018
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    Heidenroder1 schrieb: »
    ... dein Körper hat dich höflich darauf aufmerksam gemacht, dass es mal Zeit für einen Cheat-Day ist.
    Simmt @Heidenroder1 , du hast recht. Ich werde jetzt also Cheat-Ostern machen und dann gehts wieder ran an den Speck :smiley:

    @fitnesskrokodil
    Guten Morgen Christian :smiley:
    fitnesskrokodil schrieb: »
    Gerade habe ich nochmal kurz nachgeschaut: Mental warst du schon einmal an einem ähnlichen Punkt (willkommen im Club!). Die Ursache war lediglich eine andere. Zu der Zeit hatte dir u.a. eine Grafik geholfen. Du hast diese in deinem Beitrag vom 09.01.2018 in diesem Thread gepostet. So verlaufen (letztlich erfolgreiche) Wege. Das ist Leben in Echtzeit. Live. Ohne Pausetaste und Rückspulknopf.
    Ja so war/ist es. Die Grafik war bei mir schon wieder ins Hinterstübchen gerückt...danke, dass du sie für mich nochmal rausgekramt hast. Ich werde sie mir mal ausdrucken und an die Stirn kleben, oder besser irgendwohin, wo ich sie besser sehen kann :wink:

    Aber schön zu hören, dass es nicht nur mir so geht. Über Ostern werde ich mich jetzt nicht verrückt machen, durch die Feiertage ist auch mehr Zeit zum bewegen an der frischen Luft (ich hoffe hier ein paar Couchkartoffeln mit mobilisieren zu können), dann gleicht sich vielleicht die ein oder andere Sünde wieder aus.
    fitnesskrokodil schrieb: »
    PS: Euer intensives Bauprojekt... Nicht wieder die Mauer, oder? :smile:
    Nein, nein :smile: wenn ihr "drüben" die nich wieder wollt...wir wollen sie bestimmt nicht zurück!
    Das Bauprojekt bezieht sich auf unser Haus ...eine unendliche Geschichte, da wir alles nur zu zweit machen. Würde das Haus in München stehen, müsste ich nicht mehr arbeiten gehen und hätte ne Putzfrau...

    Ich wünsche dir ganz schöne Feiertage,
    liebe Grüße nach Hamburg, oder dahin wohin du sie mitnimmst,
    Anja :smile:
  • Mario_oM
    Mario_oM Beiträge: 2,456 Member
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    @fitnesskrokodil Derb... ;):p
  • Anowja
    Anowja Beiträge: 1,150 Member
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    fitnesskrokodil schrieb: »
    Ich habe das mit dem Standort "München" nicht begriffen. Osterbegriffsstutzigkeit meinerseits. Wie ist das gemeint? Habt ihr ein Haus, welches ihr vermietet und dann mehr Geld für die Vermietung bekommen würdet, wenn es in München stehen würde?
    So wies aussieht hast du es doch begriffen :smile: Der Standort München würde bedeuten, dass ich nicht mit dem Vorschlaghammer Wände einreißen müsste...sondern in schicken Klamotten den Arbeitern Anweisung geben würde :wink: ...und mich im Anschluss im Spa davon erholen müsste...
    fitnesskrokodil schrieb: »
    Keine Angst - ich komme nicht vorbei :smiley:
    Ach schade... :wink: :smiley:
    fitnesskrokodil schrieb: »
    Übrigens: bevor ich meinen ersten Marathon gelaufen bin, habe ich ca. drei Marathonläufe abgesagt.
    Wow, jetzt bin ich mehr als schwer begeistert. Nicht, dass ich dir keinen Marathon zutrauen würde, aber immer wenn ich lese, dass jemand eine solche Leistung vollbracht hat, werde ich ganz ehrfürchtig. Hut ab!

    Als ich gestern laufen war, kamen mir eine Truppe älterer Herren ü70 entgegen. Da ich Musik höre, konnte ich nicht verstehen, was mir einer zurief. Beim vorbeilaufen hielt er mich an der Schulter fest. Als ich die Stöpsel aus dem Ohren gepult hatte fragte er fingerzeigend:" Knie oder Hüfte? Du knickst ein Mädchen...das wird nicht mehr besser" :'(
    Ich hoffe das war kein böses Omen...
    fitnesskrokodil schrieb: »
    Kennst du den, wo der Arzt zu seinem Patienten sagt, dass dieser keine Süßigkeiten mehr essen sowie fette Speisen und Alkohol meiden sollte. Kein Fertigessen und auch kein Brot mehr. Keine Kohlenhydrate nach 18:00 Uhr. Keine Speisen, die den Säure-Basenhaushalt stören könnten und was weiß ich noch alles. Als sein Patient ihn ungläubig anschaut und wissen möchte, ob er dadurch länger leben würde, erwidert der Arzt nach einer längeren Denkpause: "Na ja, sagen wir mal so - es wird Ihnen länger vorkommen."
    :smiley::smiley::smiley:

    Vielen Dank für deine immer wieder aufmunternden Worte...und danke für die Schokolade :D

    Liebe Grüße,
    Anja

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