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Voher -Nacher Bilder

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Kommentare

  • Mops86
    Mops86 Beiträge: 31 Member
    Zwei Powerfrauen, die man nur bewundern kann für ihre Abnehmleistungen!!

    Pixie - die Vergleichsbilder sind der Wahnsinn!
  • michelli887
    michelli887 Beiträge: 1 Member
    Vorher Juni 2013 hab aber erst im November angefangen mit 83,8 kg
    hendejuni2013yfibnxk1dh.jpg

    Nachher Juli 2014 62,5 kg
    img6515ci2ekqbpo6.jpg
  • _Sischu_
    _Sischu_ Beiträge: 118 Member
    Hi Michelli,
    Du bist ja kaum wieder zuerkennen, toll.
  • lotti980
    lotti980 Beiträge: 3 Member
    picsart1404684dirw26c8fn.jpg

    So, ich hab jetzt genau 20kg runter :) zu dem Anlass auch von mir ein Foto (das erste ist im Sommerurlaub 2013 entstanden & das neue vor drei Wochen)

    picsart1406385rijtkco028.jpg
    und noch ein Bild, in der Hoffnung, dass man jetzt alles sehen kann.
  • DrNicsi
    DrNicsi Beiträge: 148 Member
    Wow! Ihr seid der Wahnsinn!

    Das nenn ich mal ne Bikini-Figur, lotti!! :flowerforyou:
  • Stadtkatze91
    Stadtkatze91 Beiträge: 172 Member
    Mädels ihr seid einfach Klasse!!!!
  • gerneschlank
    gerneschlank Beiträge: 110 Member
    super!!
    schöner bikini der auch noch an nem tollen körper sein darf!!!
  • _Sischu_
    _Sischu_ Beiträge: 118 Member
    Lotti, Du siehst einfach toll aus.
  • mahmut1907
    mahmut1907 Beiträge: 3
    Habe im Februar begonnen und 22 kg verloren. Statt 104 wiege ich 82 kg. Es soll noch bis 76 runter.
  • GatoDePlata
    GatoDePlata Beiträge: 1
    Hallo an Alle! :flowerforyou:
    Ihr seid alle Helden! :) Ich freue mich das ich über myfitnesspal gestolpert bin. Dank MFP habe ich schon 6 Kilo weniger.

    Auf jedenfall mache ich weiter mit!
  • Timson81
    Timson81 Beiträge: 200 Member
    Die letzten 2 Monate sind nicht ganz spurlos an mir vorübergegangen:

    rpwsiah5.jpg

    Vielleicht ein "Trost" für diejenigen, die damit zu kämpfen haben, dass sich auf der Waage nichts tut: zwischen den beiden Bildern liegen nur 1,5 kg.
  • donmarten
    donmarten Beiträge: 216 Member
    Wahnsinn. Top Leistung!
  • Gregcheck
    Gregcheck Beiträge: 41 Member
    toll gemacht Lotti
  • Gregcheck
    Gregcheck Beiträge: 41 Member
    Trost angekommen, Danke.
    Ich hänge gerade und dein Bild lässt mich hoffen.
    Die letzten 2 Monate sind nicht ganz spurlos an mir vorübergegangen:

    rpwsiah5.jpg

    Vielleicht ein "Trost" für diejenigen, die damit zu kämpfen haben, dass sich auf der Waage nichts tut: zwischen den beiden Bildern liegen nur 1,5 kg.
  • phb1974
    phb1974 Beiträge: 608 Member
    Vielleicht ein "Trost" für diejenigen, die damit zu kämpfen haben, dass sich auf der Waage nichts tut: zwischen den beiden Bildern liegen nur 1,5 kg.

    DANKE, das habe ich gebraucht!!! (Auch wenn zwischen mir und Deinem "vorher"-Bild sicherlich auch noch einmal mindestens 1,5 von diesen Kilos liegen...)
  • Timson81
    Timson81 Beiträge: 200 Member
    Danke euch erstmal! :smile:

    vielleicht bleibt noch zu erwähnen, dass ich die letzten 4-5 Wochen mein Gewicht (72kg bei 1,75m) gehalten habe, man aber trotzdem noch einen deutlichen Unterschied sieht. Deswegen rate ich eigentlich immer, seine Fortschritte mit Fotos zu dokumentieren (mit dem Caliper messe ich immer mist :wink: ). Jede Woche ein Foto, das aber mit dem mindestens 4 Wochen älteren Foto vergleichen - finde ich persönlich ziemlich motivierend. Wenn ich an mir runtergucke, sehe ich immer noch genauso aus wie gestern. :wink:
  • lotti980
    lotti980 Beiträge: 3 Member
    Top Timson!! :)
  • ChristianShenzhen
    ChristianShenzhen Beiträge: 57 Member
    Ich bin bei 76 Kilo gestartet und stehe im Moment bei 64 Kilo :)

    foto7hpewgy9v2.png

    Boah das ist ja ein komplett anderer Mensch! Respekt!
  • Timson81
    Timson81 Beiträge: 200 Member
    Top Timson!! :)

    Merci! :smile:
  • awarreningermany
    awarreningermany Beiträge: 8 Member
    Bin gerade am anfang (1 monate) und sehe noch nicht viel unterschied im fotos....aber Ich hoffe bald!
  • ChristianShenzhen
    ChristianShenzhen Beiträge: 57 Member
    Hallo,
    das ist ja wirklich eine grossartige Leistung, die Ihr da vollbracht habt.
    Aufgrund der vielen tollen Bilder, die ich gesehen habe, war es mir auch ein Bedürfnis auch mal meine aktuellen Ergebnisse zu zeigen.

    bigm2014junpuoinmxe16.png

    Ganz rechts ist die Überschüssige Haut zu sehen, an der ich gerade arbeite um diese weg zu bekommen.
    Ich denke das Bürsten hilft, ist aber leider sehr langwierig. Nach meinen Beobachtungen ist die Haut schon ziemlich gut zurückgegangen.

    Viele Grüsse

    BigM

    Hallo BigM,

    was meinst du mit "Bürsten"?

    Gruß, Chris
  • thomasprivat
    thomasprivat Beiträge: 13 Member
    Abschlussbericht :-)

    Ich hab mein Ziel (40 Kilo abnehmen, also runter auf unter 80 Kilo kommen) schon vor ca 2 Monaten erreicht, und scheine es zu schaffen, das Gewicht halten zu können, und das ziemlich problemlos. Meinen Sport habe ich von der Häufigkeit etwas reduziert (etwa ein Drittel weniger Workouts pro Monat), mein Kaloriencap liegt bei 2200 Kalorien (vorher 2000 Kalorien). Damit scheint alles gut zu funktionieren, und ich mein Körper dankt es mir - war die letzten Wochen über in Island und Grönland, und war sehr viel hiken, ging alles ganz ohne Probleme.

    Ohne Myfitnesspal und Runkeeper hätte ich das nie so easy geschafft. Bin wahnsinnig dankbar dafür. Was ich nicht gedacht hätte, ist wie sehr man sich selbst auch von der Einstellung her ändert und wie sehr man Dinge ganz anders wahrnimmt. Will keinen esoterischen Mist hier schreiben, aber ich hab das Gefühl, der Thomas von vor 1 Jahr und der jetzige sind ziemlich unterschiedliche Typen. Das hat sich auch im Beruf und im Privatleben ausgewirkt - im Job gehen die Sachen viel einfacher (ziemlich bedenklich, man muss nur "normal" aussehen, und schon kommt man bei Präsentationen oder ähnlichem viel besser an), und privat ging meine langjährige Beziehung in die Brüche, so dass ich nun seit ca 20 Jahren wieder Single bin. Sehr ungewohnt, und das Ganze wäre früher oder später auch ohne das Abnehmen passiert, aber ich merke definitiv, dass ich mich geändert habe - und das hat Auswirkungen.

    Wie auch immer, ich bin stolz und ich fühle mich supergut. Das Leben kann kommen :-)

    Der alte Thomas:
    oldthomas4s9g85zvrx.jpg

    Der neue Thomas:
    newthomasxrau7mtv3n.jpg

    Und mein Gewichtsverlauf:
    gewichts5w2avrlb3.jpg
  • pipi2711
    pipi2711 Beiträge: 84 Member
    Wooow gratuliere! Vollen Respekt!

    Und ja ich finde du siehst anders aus, strahlender!

    Alles liebe
    Pipi
  • thomasprivat
    thomasprivat Beiträge: 13 Member
    Vielen lieben Dank, Pipi!
  • Patzerl
    Patzerl Beiträge: 137 Member
    wow ... da hat der Thomas ja einen verdammt attraktiven Mann aus dem alten Thomas gezaubert.
    Glückwunsch!!!