Michi_192 Member

Herzlich Willkommen! :) Ich wünsche dir viel Erfolg auf deinem Weg! Du bist hier gut aufgehoben! :)

Das hört sich doch sehr gut an. Du hast schon sehr viel erreicht. Jetzt schaffst du die restlichen 15kg auch noch. Wie Christinagoes schon sagt, lass dich bitte nicht abschrecken, wenn mal ein paar Wochen lang nichts passiert, einfach dran bleiben und weiter machen! Viel Erfolg weiterhin! :)

Es gab gestern Senf-Rahm Geschnetzeltes mit Kartoffeln. Mal was anderes zum üblichen Geschnetzelten. War sehr, sehr lecker :)

Pizza!!! :))) Am besten in all ihren Variationen die es heutzutage gibt.

Herzlich Willkommen! Ich wünsche dir viel Erfolg! :) Hier bekommst du eine Menge an Motivation! :)

@Pixi: Klasseee! :) Glückwunsch^^ Ich hatte letzte Woche auf der Arbeit meine wirklich aaaalte Bluse an, die mir über die letzten Jahre leider zu eng wurde. Sie passte letzte Woche wieder wie angegossen :)

Herzlich Willkommen und viel Erfolg! Bin sicher, wenn du dran bleibst, klappt das! :)

Von mir auch ein herzliches Willkommen! Wünsche dir viel Erfolg und Durchhaltevermögen. Den ersten Schritt hast du ja schon gemacht und dich hier angemeldet. Wenn du immer alles einträgst was du so isst, hast du schnell einen Überblick wo das Problem liegt. Naschen würde ich mir nicht verbieten, jeden Tag eine Kleinigkeit…

Das hast du echt toll gemacht. Ich hätte gerne ihren Blick gesehen, als du das zu ihr gesagt hast :-D Leider ist es bei mir so wie bei bvbana, mir fallen solche Dinge immer erst hinterher ein -.-

Herzlich Willkommen! :) Kann mich meinen Vorrednern nur anschließen. Viel Erfolg bei deiner Mission. Du bist hier gut aufgehoben! :)

Passiert bei mir auch des Öfteren, nervt bisschen :(

Hi, hast du vielleicht Vorher-/Nachherbilder? Wenn ja, hänge sie dort auf, wo du sie täglich siehst. So bekommst du Motivation und denkst "so wie damals soll es nicht mehr sein". Vielleicht hilfts dir! Viel Glück!

Willkommen murkiana! :) Erstmal Glückwunsch zu den bereits abgenommenen Kilos :) Da die ersten Kilos ja bereits unten sind, wirst du mit Fleiß die anderen auch noch schaffen :) Viel Erfolg dabei! :)

Herzlich Willkommen! Ich denke, da bist du hier ganz gut aufgehoben! Viel Erfolg! :)

Herzlich Willkommen :) Meinen Respekt, du hast ja schon sehr viel erreicht! Bekannter maßen gehen die letzten paar Kilos am schwierigsten weg. Sehr sportlich bist du ja schon, deshalb muss ich blauewolke recht geben, schau nicht zu sehr auf die Waage. Die Maße von deinem Körper und die Wasser/Fett/Muskelanteile geben dir…

Hey, also bei mir läuft es so ab, wenn ich sowas mach,e esse ich vorher ne Banane und trinke nen schwarzen Kaffee und dann kanns los gehen. Mehr bekomm ich persönlich nicht runter, weil mir dann während des Ausdauertrainings schlecht wird O_o Probier einfach mal aus was dein Körper verträgt, jedem bekommt was anderes…

Ich für die Sauerkirschen nur Marmelade empfehlen! Ich liebe diese Marmelade. Habe gestern erst selbst unseren Baum abgeleert. Hatte gehofft, dass die Ernte mal wieder gut ausfällt, dass ich meine Marmelade wieder bekomme ♥ :)

Herzlich willkommen! :) Es ist klasse, dass du selbst den Schritt gewagt hast und sagtest "es muss sich etwas ändern". Ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen! :) Viel Erfolg hierbei. Und solltest du Fragen etc. haben, wird dir hier in MFP sicher gerne geholfen! :)

Herzlich Willkommen! :) Es ist ja schon mal ein erster Schritt, dass du jetzt bei MFP bist. Daher denke ich, wenn du dran bleibst, wirst du das schaffen. Ansonsten sind wir ja auch noch da um dich zu motivieren :)

Herzlich Willkommen :) Mir ging es genauso. Habe zwar schon etwas runter, aber für die letzten Kilos brauche ich einfach Unterstützung. MFP is perfekt hierfür. Ich wünsche dir viel Erfolg!

Runtastic: Mi Chi G.

Herzlich Willkommen und viel Erfolg! Obwohl deine Figur schon echt der Wahnsinn ist! :smile:

Ich habe mich früher wöchentlich mehrmals auf die Waage gestellt, Damals habe ich mich verrückt gemacht, weil ich am nächsten Tag schwerer war als am Tag zuvor. Nur das Gewicht hängt von so vielen Faktoren ab, dass es schwankt. Von daher habe ich mir einen Tag in der Woche ausgesucht, an dem ich mich wirklich wöchentlich…

Herzlich Willkommen! Ich wünsche dir viel Erfolg! Wenn du daran glaubst dann wirst du es auch schaffen! :smile:

Jetzt bin ich erleichtert. Habe am Sonntag und gestern mal wieder Übungen gemacht, die ich schon länger nicht machte und habe deshalb stärkeren Muskelkater. Als ich mich heute auf die Waage gestellt habe, bin ich richtig erschrocken :noway: da ich das hier lese, bin ich doch fast schon etwas erleichtert :smile: :laugh:

Herzlich Willkommen! Ein Teil meiner Verwandtschaft kommt aus Kiel! Ich wünsche dir viel Erfolg dein Ziel zu erreichen! :)

Das is ne gute Idee, ich probier mal aus wie viele Steaks ich schaffe bevor mir schlecht wird xD :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

Da meine Mama an diesem Tag Geburtstag hat und die ganze Verwandtschaft zum Grillen eingeladen ist, wird das bei mir wohl nix werden :-D

Nach dem Training lege ich normal auch immer großen Wert auf einen guten Shake. Ich bestelle mir immer bei bodylab24.de das Whey Proteinpulver. Bisher hab ich ganz gute Erfahrungen gemacht. Vorher habe ich das Pulver aus meinem Studio genommen nur die Nährwertangaben und vor allem die Kosten fielen bei Whey wesentlich…

Herzlich Willkommen! :) Ich wünsche dir viel Erfolg für dein Ziel. Du wirst hier sicher genug Motivation bekommen! :)